Informação Nutricional
Por porção de 135g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas11.0g
Gorduras polinsaturadas6.2g
Gorduras saturadas3.1g
Gorduras trans0.1g
Hidratos de carbono totais
54.0g
Fibra5.0g
Amido48.4g
Açúcares0.6g
Proteína vegetal4.6g
Sobre
Uma pequena tigela de batatas fritas temperadas de corte grosso, que fornece principalmente carboidratos e gordura da batata e do óleo de fritura, com teor moderado de sódio.
Pommes Frites au Sel et aux Herbes
Nota introdutória
Estas batatas fritas são feitas com foco na clareza: exterior crocante, centro macio e um acabamento de sal e tempero de ervas que adere enquanto as batatas ainda estão quentes. O método é simples, mas a precisão é essencial; o corte, a lavagem, a secagem e a fritura determinam a textura final. Servidas imediatamente, devem estar leves, douradas e intensamente temperadas.
Elementos essenciais da receita
Categoria do prato: Guarnição de batata frita
Cozinha ou origem: Francesa
Tipo de refeição: Acompanhamento
Rendimento: 1 porção
Tamanho da porção: 135 g
Tempo de preparação: 15 minutos
Tempo de cozedura: 10 minutos
Tempo total: 25 minutos
Dificuldade: Moderada
Equipamento
Caçarola pesada ou fritadeira
Coador de malha fina
Papel absorvente
Escumadeira ou aranha
Tigela
Tabuleiro forrado com papel absorvente
Ingredientes
Batata, 110 g, descascada e cortada em batatas fritas
Óleo vegetal, 350 g, para fritar
Sal, 3 g
Tempero de ervas, 2 g
Método
1. Lave a batata cortada em água fria até a água sair límpida. Escorra muito bem e depois seque as batatas fritas muito bem com papel absorvente. A superfície deve estar seca para garantir uma fritura limpa e uma crosta crocante.
2. Aqueça o óleo vegetal numa caçarola pesada ou fritadeira a 175°C. Mantenha a temperatura estável; se baixar demasiado, as batatas fritas absorverão óleo em excesso e perderão a sua estrutura.
3. Frite as batatas numa única camada durante 7 a 9 minutos, virando uma ou duas vezes, até ficarem primeiro douradas claras e depois uniformemente douradas escuras, com bordos crocantes. O interior deve permanecer macio e a superfície deve parecer seca ao serem retiradas do óleo.
4. Retire as batatas fritas com uma escumadeira e escorra brevemente sobre papel absorvente durante 30 segundos. Ainda quentes, tempere imediatamente com o sal e o tempero de ervas, envolvendo delicadamente para que a cobertura adira de forma uniforme.
5. Transfira de imediato para um prato de servir. As batatas fritas devem estar quentes, crocantes e uniformemente temperadas, sem excesso visível de óleo.
Empratamento e serviço
Sirva num prato raso e quente ou num recipiente forrado com papel dobrado, dispostas num monte solto em vez de uma pilha compacta. O tempero deve estar visível, mas não em excesso, e as batatas fritas devem manter os seus bordos definidos e a cor limpa.
Notas profissionais
Secar corretamente a batata é inegociável; a humidade é inimiga da crocância. Tempere imediatamente após a fritura, enquanto a superfície ainda conserva calor residual e óleo suficientes para fixar o tempero.