Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Baharatlı patates kızartması

Baharatlı patates kızartması

Baharatlı patates kızartması
Kaydeden: @leo | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

135 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 420 kcal
21% DV
Toplam Yağ 21.0g
32% DV
Tekli Doymamış Yağ11.0g
Çoklu Doymamış Yağ6.2g
Doymuş Yağ3.1g
Trans Yağ0.1g
Toplam Karbonhidrat 54.0g
18% DV
Lif5.0g
Nişasta48.4g
Şekerler0.6g
Protein 4.6g
9% DV
Bitkisel Protein4.6g

Hakkında

Kalın kesim baharatlı patates kızartması, patates ve kızartma yağından gelen karbonhidrat ve yağ sağlar. Küçük bir kasede servis edilir ve orta düzeyde sodyum içerir.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin18.0mg3%
A Vitamini2.0mcg0%
Tiamin (B1)0.2mg15%
Riboflavin (B2)0.1mg5%
Niasin (B3)3.2mg20%
Pantotenik Asit (B5)0.8mg16%
B6 Vitamini0.4mg25%
Biyotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)22.0mcg6%
C Vitamini8.0mg9%
E Vitamini2.1mg14%
K Vitamini10.0mcg8%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum18.0mg2%
Bakır160.0mcg18%
Demir1.1mg6%
Magnezyum38.0mg9%
Fosfor120.0mg17%
Potasyum700.0mg15%
Selenyum1.5mcg3%
Sodyum520.0mg23%
Çinko0.6mg5%

Tuz ve Otlarla Pommes Frites

Giriş



Bu patates kızartması netlik üzerine kuruludur: çıtır bir dış yüzey, yumuşak bir iç kısım ve patatesler hâlâ sıcakken tutunan tuzlu ve otlu bir baharat bitişi. Yöntem basittir, ancak hassasiyet şarttır; kesim, durulama, kurutma ve kızartma işlemlerinin tümü nihai dokuyu belirler. Hemen servis edildiğinde hafif, altın renginde ve belirgin şekilde baharatlanmış olmalıdır.

Tarifin temel bilgileri



  • Yemek kategorisi: Kızarmış patates garnitürü

  • Mutfak veya köken: Fransız

  • Öğün türü: Yan yemek

  • Verim: 1 porsiyon

  • Porsiyon boyutu: 135 g

  • Hazırlık süresi: 15 dakika

  • Pişirme süresi: 10 dakika

  • Toplam süre: 25 dakika

  • Zorluk: Orta


  • Ekipman



  • Kalın tabanlı tencere veya fritöz

  • İnce gözenekli süzgeç

  • Kâğıt havlu

  • Delikli kepçe veya örümcek kevgir

  • Karıştırma kasesi

  • Kâğıt havlu serilmiş tepsi


  • Malzemeler



  • Patates, 110 g, soyulmuş ve kızartmalık doğranmış

  • Bitkisel yağ, 350 g, kızartmak için

  • Tuz, 3 g

  • Ot baharatı, 2 g


  • Yöntem



  • 1. Doğranmış patatesi su berrak akana kadar soğuk suda durulayın. İyice süzün, ardından patates kızartmalarını kâğıt havluyla çok iyi kurulayın. Temiz bir kızartma ve çıtır bir kabuk için yüzeyin kuru olması gerekir.


  • 2. Bitkisel yağı kalın tabanlı bir tencerede veya fritözde 175°C'ye kadar ısıtın. Sıcaklığı sabit tutun; fazla düşerse patatesler fazla yağ çeker ve yapılarını kaybeder.


  • 3. Patatesleri tek kat halinde 7 ila 9 dakika kızartın; bir veya iki kez çevirerek önce soluk altın rengi, ardından kenarları çıtır ve her tarafı eşit şekilde koyu altın rengi olana kadar pişirin. İçi yumuşak kalmalı ve yağdan çıkarıldığında yüzeyi kuru bir ses vermelidir.


  • 4. Patates kızartmalarını delikli kepçeyle alın ve 30 saniye boyunca kâğıt havlu üzerinde kısa süre süzdürün. Hâlâ sıcakken tuz ve ot baharatını hemen ekleyin; kaplamanın eşit şekilde tutunması için nazikçe harmanlayın.


  • 5. Bekletmeden servis tabağına aktarın. Patates kızartmaları sıcak, çıtır ve eşit şekilde baharatlanmış olmalı; gözle görülür fazla yağ bulunmamalıdır.


  • Tabaklama ve servis



    Sığ ve sıcak bir tabakta veya içi katlanmış kâğıtla kaplanmış bir kapta, sıkıştırılmış bir yığın yerine gevşek bir tepecik halinde servis edin. Baharat görünür olmalı ama ağır olmamalı; patates kızartmaları keskin kenarlarını ve temiz rengini korumalıdır.

    Profesyonel notlar



    Patatesi düzgün şekilde kurutmak pazarlık konusu değildir; nem, çıtırlığın düşmanıdır. Baharatı kızartmadan hemen sonra, yüzey hâlâ baharatı tutacak kadar artık ısı ve yağ taşırken ekleyin.
    VeganVejetaryenGlütensizSüt Ürünsüz
    App Store'dan indirin