Početna / world / Европа / Švedska / Začinjeni pomfrit

Začinjeni pomfrit

Začinjeni pomfrit
Zabeležio/la @leo | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 135 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 420 kcal
21% DV
Ukupne masti 21.0g
32% DV
Mononezasićene masti11.0g
Polinezasićene masti6.2g
Zasićene masti3.1g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati 54.0g
18% DV
Vlakna5.0g
Skrob48.4g
Šećeri0.6g
Proteini 4.6g
9% DV
Biljni proteini4.6g

O proizvodu

Mala činija deblje sečenog začinjenog pomfrita, koja najviše obezbeđuje ugljene hidrate i masti iz krompira i ulja za prženje, uz umeren sadržaj natrijuma.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin18.0mg3%
Vitamin A2.0mcg0%
Tiamin (B1)0.2mg15%
Riboflavin (B2)0.1mg5%
Niacin (B3)3.2mg20%
Pantotenska kiselina (B5)0.8mg16%
Vitamin B60.4mg25%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)22.0mcg6%
Vitamin C8.0mg9%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K10.0mcg8%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum18.0mg2%
Bakar160.0mcg18%
Gvožđe1.1mg6%
Magnezijum38.0mg9%
Fosfor120.0mg17%
Kalijum700.0mg15%
Selen1.5mcg3%
Natrijum520.0mg23%
Cink0.6mg5%

Pommes Frites sa solju i začinskim biljem

Uvod



Ovaj pomfrit je osmišljen za jasno definisan rezultat: hrskava spoljašnjost, mekana sredina i završni sloj soli i začinskog bilja koji se zadržava dok je krompir još vruć. Postupak je jednostavan, ali je preciznost ključna; rezanje, ispiranje, sušenje i prženje određuju konačnu teksturu. Poslužen odmah, treba da bude lagan, zlatan i izraženo začinjen.

Osnovne informacije o receptu



  • Kategorija jela: Prženi krompir kao prilog

  • Kuhinja ili poreklo: Francuska

  • Vrsta obroka: Prilog

  • Prinos: 1 porcija

  • Veličina porcije: 135 g

  • Vreme pripreme: 15 minuta

  • Vreme kuvanja: 10 minuta

  • Ukupno vreme: 25 minuta

  • Težina pripreme: Srednje zahtevno


  • Oprema



  • Teška šerpa ili friteza

  • Cediljka sa finom mrežicom

  • Papirni ubrusi

  • Kašika sa prorezima ili mrežasta kašika

  • Posuda za mešanje

  • Tacna obložena papirnim ubrusima


  • Sastojci



  • Krompir, 110 g, oljušten i isečen na pomfrit

  • Biljno ulje, 350 g, za prženje

  • So, 3 g

  • Začin od bilja, 2 g


  • Postupak



  • 1. Isperite isečen krompir u hladnoj vodi dok voda ne postane bistra. Dobro ocedite, pa veoma dobro osušite pomfrit papirnim ubrusima. Površina mora biti suva kako bi se obezbedilo uredno prženje i hrskava korica.


  • 2. Zagrejte biljno ulje u teškoj šerpi ili fritezi na 175°C. Održavajte temperaturu stabilnom; ako previše padne, pomfrit će upiti višak ulja i izgubiti svoju strukturu.


  • 3. Pržite krompir u jednom sloju 7 do 9 minuta, okrećući jednom ili dva puta, dok najpre ne postane bledo zlatan, a zatim ravnomerno tamnozlatan sa hrskavim ivicama. Unutrašnjost treba da ostane mekana, a površina treba da zvuči suvo kada se izvadi iz ulja.


  • 4. Izvadite pomfrit kašikom sa prorezima i kratko ocedite na papirnim ubrusima 30 sekundi. Dok je još vruć, odmah začinite solju i začinom od bilja, lagano mešajući kako bi se premaz ravnomerno zadržao.


  • 5. Odmah prebacite na tanjir za serviranje. Pomfrit treba da bude vruć, hrskav i ravnomerno začinjen, bez vidljivog viška ulja.


  • Serviranje i prezentacija



    Poslužite u plitkoj, zagrejanoj posudi ili u posudi obloženoj presavijenim papirom, složen u rastresitu gomilicu umesto u zbijenu naslagu. Začin treba da bude vidljiv, ali ne pretežak, a pomfrit treba da zadrži svoje oštre ivice i čistu boju.

    Profesionalne napomene



    Pravilno sušenje krompira nije stvar izbora; vlaga je neprijatelj hrskavosti. Začinite odmah nakon prženja, dok površina još zadržava dovoljno preostale toplote i ulja da primi začine.
    VeganskaVegetarijanskaBez glutenaBez mlečnih proizvoda
    Preuzmite na App Store