Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Kentang goreng berperisa

Kentang goreng berperisa

Kentang goreng berperisa
Direkodkan oleh @leo | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 135g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 420 kcal
21% DV
Jumlah Lemak 21.0g
32% DV
Lemak Mono Tak Tepu11.0g
Lemak Poli Tak Tepu6.2g
Lemak Tepu3.1g
Lemak Trans0.1g
Jumlah Karbohidrat 54.0g
18% DV
Serat5.0g
Kanji48.4g
Jumlah Gula0.6g
Protein 4.6g
9% DV
Protein Tumbuhan4.6g

Tentang

Semangkuk kecil kentang goreng berperisa potongan tebal yang membekalkan terutamanya karbohidrat dan lemak daripada kentang serta minyak goreng, dengan kandungan natrium sederhana.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina18.0mg3%
Vitamin A2.0mcg0%
Tiamina (B1)0.2mg15%
Riboflavin (B2)0.1mg5%
Niasin (B3)3.2mg20%
Asid Pantotenik (B5)0.8mg16%
Vitamin B60.4mg25%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)22.0mcg6%
Vitamin C8.0mg9%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K10.0mcg8%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium18.0mg2%
Kuprum160.0mcg18%
Zat Besi1.1mg6%
Magnesium38.0mg9%
Fosforus120.0mg17%
Kalium700.0mg15%
Selenium1.5mcg3%
Natrium520.0mg23%
Zink0.6mg5%

Pommes Frites au Sel et aux Herbes

Nota pengenalan



Kentang goreng ini menitikberatkan kejelasan hasil: bahagian luar yang rangup, bahagian tengah yang lembut, dan kemasan garam serta perencah herba yang melekat ketika kentang masih panas. Kaedahnya ringkas, tetapi ketepatan amat penting; potongan, bilasan, pengeringan, dan proses menggoreng semuanya menentukan tekstur akhir. Dihidangkan serta-merta, kentang goreng ini sepatutnya ringan, keemasan, dan dibumbui dengan jelas.

Asas resipi



  • Kategori hidangan: Hiasan kentang goreng

  • Masakan atau asal: Perancis

  • Jenis sajian: Hidangan sampingan

  • Hasil: 1 hidangan

  • Saiz hidangan: 135 g

  • Masa penyediaan: 15 minit

  • Masa memasak: 10 minit

  • Jumlah masa: 25 minit

  • Tahap kesukaran: Sederhana


  • Peralatan



  • Periuk berat atau penggoreng dalam

  • Penapis jaringan halus

  • Tuala kertas

  • Sudu berlubang atau spider

  • Mangkuk adunan

  • Dulang beralas tuala kertas


  • Bahan-bahan



  • Kentang, 110 g, dikupas dan dipotong menjadi kentang goreng

  • Minyak sayuran, 350 g, untuk menggoreng

  • Garam, 3 g

  • Perencah herba, 2 g


  • Kaedah



  • 1. Bilas kentang yang telah dipotong dalam air sejuk sehingga air menjadi jernih. Toskan sepenuhnya, kemudian keringkan kentang goreng dengan sangat baik menggunakan tuala kertas. Permukaannya mesti kering untuk memastikan penggorengan yang bersih dan lapisan luar yang rangup.


  • 2. Panaskan minyak sayuran dalam periuk berat atau penggoreng dalam hingga 175°C. Kekalkan suhu secara stabil; jika suhu turun terlalu banyak, kentang goreng akan menyerap lebihan minyak dan kehilangan strukturnya.


  • 3. Goreng kentang dalam satu lapisan selama 7 hingga 9 minit, balikkan sekali atau dua kali, sehingga mula-mula berwarna keemasan pucat dan kemudian menjadi keemasan tua secara sekata dengan bahagian tepi yang rangup. Bahagian dalamnya harus kekal lembut dan permukaannya harus berbunyi kering apabila diangkat dari minyak.


  • 4. Angkat kentang goreng dengan sudu berlubang dan toskan sebentar di atas tuala kertas selama 30 saat. Semasa masih panas, perasakan segera dengan garam dan perencah herba, gaul perlahan-lahan supaya salutan melekat secara sekata.


  • 5. Pindahkan segera ke pinggan hidang. Kentang goreng sepatutnya panas, rangup, dan diperasakan secara sekata, tanpa lebihan minyak yang kelihatan.


  • Penyajian dan hidangan



    Hidangkan dalam pinggan cetek yang hangat atau bekas berlapik kertas yang dilipat, disusun dalam timbunan longgar dan bukannya susunan yang padat. Perencah harus kelihatan tetapi tidak berlebihan, dan kentang goreng harus mengekalkan bahagian tepi yang tajam serta warna yang bersih.

    Nota profesional



    Mengeringkan kentang dengan betul tidak boleh dikompromi; kelembapan ialah musuh kerangupan. Perasakan sejurus selepas menggoreng, ketika permukaan masih mempunyai cukup haba baki dan minyak untuk mengekalkan perencah.
    VeganVegetarianBebas glutenBebas tenusu
    Muat turun di App Store