Acasă / world / Europa / Suedia / Cartofi prăjiți condimentați

Cartofi prăjiți condimentați

Cartofi prăjiți condimentați
Înregistrat de @leo | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 135 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 420 kcal
21% DV
Grăsimi totale 21.0g
32% DV
Grăsimi mononesaturate11.0g
Grăsimi polinesaturate6.2g
Grăsimi saturate3.1g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali 54.0g
18% DV
Fibre5.0g
Amidon48.4g
Zaharuri0.6g
Proteine 4.6g
9% DV
Proteine vegetale4.6g

Despre

Un bol mic de cartofi prăjiți groși, condimentați, care oferă în principal carbohidrați și grăsimi din cartofi și uleiul de prăjire, cu un conținut moderat de sodiu.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină18.0mg3%
Vitamina A2.0mcg0%
Tiamină (B1)0.2mg15%
Riboflavină (B2)0.1mg5%
Niacină (B3)3.2mg20%
Acid pantotenic (B5)0.8mg16%
Vitamina B60.4mg25%
Biotină (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)22.0mcg6%
Vitamina C8.0mg9%
Vitamina E2.1mg14%
Vitamina K10.0mcg8%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu18.0mg2%
Cupru160.0mcg18%
Fier1.1mg6%
Magneziu38.0mg9%
Fosfor120.0mg17%
Potasiu700.0mg15%
Seleniu1.5mcg3%
Sodiu520.0mg23%
Zinc0.6mg5%

Cartofi prăjiți cu sare și ierburi aromatice

Notă introductivă



Acești cartofi prăjiți sunt concepuți pentru claritate: un exterior crocant, un interior fraged și un finisaj de sare și condiment cu ierburi aromatice care aderă cât timp cartofii sunt încă fierbinți. Metoda este simplă, dar precizia este esențială; tăierea, clătirea, uscarea și prăjirea determină toate textura finală. Serviți imediat, ar trebui să fie ușori, aurii și intens asezonați.

Elemente esențiale ale rețetei



  • Categoria preparatului: Garnitură de cartofi prăjiți

  • Bucătărie sau origine: Franceză

  • Tip de fel: Garnitură

  • Randament: 1 porție

  • Mărimea porției: 135 g

  • Timp de pregătire: 15 minute

  • Timp de gătire: 10 minute

  • Timp total: 25 minute

  • Dificultate: Moderată


  • Echipament



  • Cratiță grea sau friteuză

  • Strecurătoare cu sită fină

  • Prosoape de hârtie

  • Spumieră sau sită tip păianjen

  • Bol de amestecare

  • Tavă tapetată cu prosoape de hârtie


  • Ingrediente



  • Cartof, 110 g, curățat și tăiat sub formă de cartofi prăjiți

  • Ulei vegetal, 350 g, pentru prăjit

  • Sare, 3 g

  • Condiment cu ierburi aromatice, 2 g


  • Metodă



  • 1. Clătiți cartoful tăiat în apă rece până când apa rămâne limpede. Scurgeți foarte bine, apoi uscați cartofii prăjiți foarte bine cu prosoape de hârtie. Suprafața trebuie să fie uscată pentru a asigura o prăjire curată și o crustă crocantă.


  • 2. Încălziți uleiul vegetal într-o cratiță grea sau într-o friteuză la 175°C. Mențineți temperatura constantă; dacă scade prea mult, cartofii prăjiți vor absorbi exces de ulei și își vor pierde structura.


  • 3. Prăjiți cartofii într-un singur strat timp de 7 până la 9 minute, întorcându-i o dată sau de două ori, până când devin mai întâi pal aurii și apoi uniform aurii închis, cu margini crocante. Interiorul trebuie să rămână fraged, iar suprafața ar trebui să pară uscată când sunt scoși din ulei.


  • 4. Scoateți cartofii prăjiți cu o spumieră și scurgeți-i scurt pe prosoape de hârtie timp de 30 de secunde. Cât sunt încă fierbinți, asezonați-i imediat cu sarea și condimentul cu ierburi aromatice, amestecând ușor, astfel încât stratul de condiment să adere uniform.


  • 5. Transferați imediat pe o farfurie de servire. Cartofii prăjiți trebuie să fie fierbinți, crocanți și uniform asezonați, fără exces vizibil de ulei.


  • Plating și servire



    Serviți într-un vas puțin adânc, cald, sau într-un recipient căptușit cu hârtie pliată, aranjați într-o grămăjoară lejeră, nu într-o stivă compactă. Condimentul trebuie să fie vizibil, dar nu în exces, iar cartofii prăjiți trebuie să-și păstreze marginile bine definite și culoarea curată.

    Note profesionale



    Uscarea corectă a cartofului este nenegociabilă; umezeala este dușmanul texturii crocante. Asezonați imediat după prăjire, cât timp suprafața păstrează încă suficientă căldură reziduală și ulei pentru a reține condimentul.
    VeganăVegetarianăFără glutenFără lactate
    Descarcă din App Store