Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Maustetut ranskalaiset

Maustetut ranskalaiset

Maustetut ranskalaiset
Kirjannut @leo | 0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 135 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 420 kcal
21% DV
Rasva yhteensä 21.0g
32% DV
kertatyydyttymättömät rasvat11.0g
monityydyttymättömät rasvat6.2g
tyydyttyneet rasvat3.1g
transrasvat0.1g
Hiilihydraatit yhteensä 54.0g
18% DV
ravintokuitu5.0g
tärkkelys48.4g
sokerit0.6g
Proteiini 4.6g
9% DV
kasviproteiini4.6g

Tietoa

Pieni kulho paksuksi leikattuja maustettuja ranskalaisia. Energia tulee pääosin hiilihydraateista ja rasvasta perunasta ja paistoöljystä, ja suolaa on kohtuullisesti.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini18.0mg3%
A-vitamiini2.0mcg0%
tiamiini0.2mg15%
riboflaviini0.1mg5%
niasiini3.2mg20%
pantoteenihappo0.8mg16%
B6-vitamiini0.4mg25%
biotiini2.0mcg7%
folaatti22.0mcg6%
C-vitamiini8.0mg9%
E-vitamiini2.1mg14%
K-vitamiini10.0mcg8%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium18.0mg2%
kupari160.0mcg18%
rauta1.1mg6%
magnesium38.0mg9%
fosfori120.0mg17%
kalium700.0mg15%
seleeni1.5mcg3%
suola520.0mg23%
sinkki0.6mg5%

Pommes Frites suolalla ja yrteillä

Johdanto



Nämä ranskalaiset on tehty selkeyttä varten: rapea pinta, pehmeä sisus ja lopuksi suola- ja yrttimauste, joka tarttuu perunoihin niiden ollessa vielä kuumia. Menetelmä on yksinkertainen, mutta tarkkuus on olennaista; leikkaus, huuhtelu, kuivaus ja paistaminen ratkaisevat kaikki lopullisen rakenteen. Tarjoiltuna heti niiden tulisi olla kevyitä, kullanvärisiä ja voimakkaasti maustettuja.

Reseptin perustiedot



  • Ruokalaji: Paistettu perunalisäke

  • Keittiö tai alkuperä: Ranskalainen

  • Ateriatyyppi: Lisuke

  • Annosmäärä: 1 annos

  • Annoskoko: 135 g

  • Valmisteluaika: 15 minuuttia

  • Kypsennysaika: 10 minuuttia

  • Kokonaisaika: 25 minuuttia

  • Vaikeustaso: Keskitaso


  • Välineet



  • Paksupohjainen kattila tai rasvakeitin

  • Hienosilmäinen siivilä

  • Talouspaperia

  • Reikäkauha tai hämähäkkikauha

  • Sekoituskulho

  • Tarjotin, vuorattu talouspaperilla


  • Ainekset



  • Peruna, 110 g, kuorittu ja leikattu ranskalaisiksi

  • Kasviöljy, 350 g, paistamiseen

  • Suola, 3 g

  • Yrttimauste, 2 g


  • Valmistusohje



  • 1. Huuhtele leikattu peruna kylmässä vedessä, kunnes vesi on kirkasta. Valuta huolellisesti ja kuivaa sitten ranskalaiset erittäin hyvin talouspaperilla. Pinnan on oltava kuiva, jotta paistotulos on siisti ja kuori rapea.


  • 2. Kuumenna kasviöljy paksupohjaisessa kattilassa tai rasvakeittimessä 175°C:een. Pidä lämpötila tasaisena; jos se laskee liikaa, ranskalaiset imevät liikaa öljyä ja menettävät rakenteensa.


  • 3. Paista perunoita yhtenä kerroksena 7–9 minuuttia, kääntäen kerran tai kahdesti, kunnes ne ovat ensin vaalean kullanvärisiä ja sitten tasaisen syvän kullanruskeita, reunoilta rapeita. Sisuksen tulee jäädä pehmeäksi ja pinnan kuulostaa kuivalta, kun ne nostetaan öljystä.


  • 4. Nosta ranskalaiset reikäkauhalla ja valuta lyhyesti talouspaperin päällä 30 sekuntia. Mausta heti niiden ollessa vielä kuumia suolalla ja yrttimausteella, sekoittaen varovasti, jotta mauste tarttuu tasaisesti.


  • 5. Siirrä heti tarjoilulautaselle. Ranskalaisten tulee olla kuumia, rapeita ja tasaisesti maustettuja ilman näkyvää ylimääräistä öljyä.


  • Annostelu ja tarjoilu



    Tarjoile matalassa, lämpimässä astiassa tai taitellussa paperilla vuoratussa tarjoiluastiassa, aseteltuna ilmavaksi keoksi eikä tiiviiksi pinoksi. Mausteen tulisi näkyä, mutta ei olla raskas, ja ranskalaisten tulisi säilyttää terävät reunansa ja puhdas värinsä.

    Ammattilaisvinkit



    Perunan kunnollinen kuivaaminen ei ole neuvoteltavissa; kosteus on rapeuden vihollinen. Mausta heti paistamisen jälkeen, kun pinnassa on vielä riittävästi jälkilämpöä ja öljyä pitämään mauste paikallaan.
    VegaaninenVegetaarinenGluteenitonMaidoton
    Lataa App Storesta