Pflanzenöl
Pflanzenöl hat 884 Kalorien pro 100 g und liefert viel Vitamin E. Es ist ein vielseitiges Speiseöl zum Braten und Backen.
Über
Pflanzenöl ist ein neutral schmeckendes Speisefett aus pflanzlichen Quellen wie Sojabohnen, Raps, Mais, Sonnenblumen oder Färberdisteln. Wegen seines milden Geschmacks und hohen Rauchpunkts wird es häufig zum Frittieren, Anbraten, Backen und für Dressings verwendet.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
884 kcal
44% DV
Fett gesamt
100.0g
100% DV
Vitamin D13.8g
Vitamin K24.7g
Thiamin57.9g
Kohlenhydrate gesamt
0.0g
0% DV
Protein
0.0g
0% DV
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 0.2mg | 0% | |
| Vitamin E | 17.5mg | 117% | |
| Vitamin K | 24.7mcg | 21% |
Rezepte mit Pflanzenöl (71)
Takoyaki mit Takoyaki-Sauce, Mayonnaise, Sesam und Schnittlauch
360 kcal
Okonomiyaki mit Mayonnaise, Okonomiyaki-Sauce, Bonitoflocken und Frühlingszwiebeln
520 kcal
Brasilianische Churrasco-Spieße mit Rindfleisch, Wurst, Grillkäse, Vinaigrette und Farofa
1785 kcal
Fish and Chips im Bierteig mit Sauce Tartar, Zitrone und Dill
1175 kcal
Schwedische Fleischbällchen mit Kartoffelpüree, Gurke und Preiselbeermarmelade
760 kcal
Gebratene Glasnudeln mit Garnelen, Gemüse und Limette
560 kcal
McDonald's Crispy Chicken Burger mit Pommes frites
613 kcal
Schwedische Fleischbällchen mit Wellenschnitt-Pommes, Kartoffelpüree, Preiselbeersauce und Salat
760 kcal
McDonald's Menü mit Double Cheeseburger, Pommes und Softdrink
1360 kcal
Kartoffelchips in einer Servierschüssel
225 kcal
McDonald's Pommes frites, kleine Portion
230 kcal
McDonald's Pommes frites (kleine Portion sichtbar)
245 kcal
Pulled-Chicken-Burrito mit Salsa Roja
470 kcal
Pad Thai mit Garnelen, Ei, Sojasprossen und gehackten Erdnüssen
560 kcal
Chicken Burrito Bowl mit Fajita-Gemüse, schwarzen Bohnen, Guacamole und roter Salsa
835 kcal
Schwedische Fleischbällchen mit Kartoffelpüree, Rahmsoße und Preiselbeermarmelade
760 kcal
Hähnchen-Curry mit Kokos, weißem Reis und Koriander
520 kcal
Glasnudeln mit Garnelen, Hähnchen, Kohl und Frühlingszwiebeln in grüner Currysauce
235 kcal
Basmatireis mit knusprig gebratenem Schinken
455 kcal
Schweinebraten mit Knoblauch-Chili-Glasur
2460 kcal
Frühstücksteller mit Spiegelei, Bacon, Räucherlachs, Kartoffelspalte und Erdbeermarmeladen-Donut
620 kcal
Gedämpfter Red Snapper mit Ingwer, Knoblauch und Frühlingszwiebel-Sojaglasur
320 kcal
Cheeseburger mit Bacon und Zwiebeln mit Cheddar-Pommes
1620 kcal
Vanille-Schichttorte mit Erdbeere, Schlagsahne und Schokostreuseln
372 kcal
Hähnchen-Waldpilz-Velouté mit Basmatireis
470 kcal
Hähnchen Supreme mit Wildpilzrahm, Basmatireis und grüner Paprika
455 kcal
Chicken Supreme mit Pilzsoße und gedämpftem weißem Reis
500 kcal
Knusprige Kartoffelchips nach Pringles-Art
150 kcal
Schweinebraten in Chili-Knoblauch-Marinade
2550 kcal
Großes Dim-Sum-Bankett mit Reisnudelrollen, Dumplings, Bao, Hühnerfüßen, Kutteln und gesalzenen Eiercreme-Buns
3135 kcal
Gegrillte Tintenfischspieße mit Sojaglasur
390 kcal
Gedämpftes Weißfischfilet mit Chili-Limetten-Kräutersauce
255 kcal
Gemüse-Tempura mit knusprigem Teigmantel
420 kcal
Hähnchenschnitzel mit Basmatireis, Erbsen und Zitrone
760 kcal
Gebratenes Paprika-Hähnchenschnitzel mit gedämpftem Weißreis, Gurke und Zitrone
690 kcal
Basmatireis mit würzigen Rinderfrikadellen, Gurke und Zitronenöl
760 kcal
Klassisches paniertes Schweinekotelett
470 kcal
Steakhouse-Pommes mit knusprigen Rindfleischbällchen und Ketchup
860 kcal
Pommes frites mit Rind- und Schweinefleischbällchen
760 kcal
Paniertes Hähnchen mit Reis, Brokkoli und Ofenkartoffeln
760 kcal
Gemischte Brunch-Platte
760 kcal
Pommes frites mit gebratenen Fleischbällchen
760 kcal
Frikadellen mit Pommes und Ketchup
760 kcal
Pommes frites mit Fleischbällchen
760 kcal
Frikadellen mit Pommes
820 kcal
Frikadellen mit Pommes und Ketchup
920 kcal
Pommes frites mit Frikadellen und Ketchup
920 kcal
Frikadellen mit Pommes und Ketchup
860 kcal
Rigatoni mit Fleischbällchen und Tomatensauce
760 kcal
Frikadellen mit Pommes und Ketchup
760 kcal
Penne mit Fleischbällchen und Tomatensauce
760 kcal
Pommes frites mit Frikadellen und Ketchup
980 kcal
Rindfleisch-Kartoffel-Patties
890 kcal
Bratkartoffeln
515 kcal
Ofenkartoffeln
530 kcal
Ofenkartoffeln mit Paprika
530 kcal
Pommes frites
365 kcal
Bratkartoffeln
365 kcal
Salzige Bratkartoffeln
365 kcal
Vanille-Milchshake mit Eiswaffel
320 kcal
Frühstücks-Brunch-Platte
722 kcal
Rindfleisch-Kartoffel-Eintopf
430 kcal
Einfache Kartoffel-Gemüse-Pfanne
255 kcal
Gemüse-Curry-Suppe mit Vermicelli
520 kcal
Gebratener gelber Sommerkürbis nach Südstaaten-Art
165 kcal
Ofenkartoffeln und Karotten
305 kcal
Makkaroni mit Hot-Dog-Würstchen
560 kcal
Bratkartoffeln
365 kcal
Ofenkartoffeln
170 kcal
Chicken-Nugget-Cheeseburger mit Pommes
980 kcal
Hähnchen-Kartoffel-Pita-Wrap
980 kcal
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