Etusivu / world / Oseania / Australia / Pihvi-juustoranskalaiset

Pihvi-juustoranskalaiset

Pihvi-juustoranskalaiset
Kirjannut @ziarafield | 1 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 450 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 850 kcal
43% DV
Rasva yhteensä 48.0g
74% DV
kertatyydyttymättömät rasvat19.0g
monityydyttymättömät rasvat8.0g
tyydyttyneet rasvat18.0g
transrasvat0.5g
Hiilihydraatit yhteensä 55.0g
18% DV
ravintokuitu5.0g
tärkkelys45.0g
sokerit2.0g
Proteiini 42.0g
84% DV
eläinproteiini38.0g
kasviproteiini4.0g

Tietoa

Tukeva annos, jossa murea pihvi tarjoillaan ranskalaisten ja sulatetun juuston kanssa.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini110.0mg20%
A-vitamiini180.0mcg20%
tiamiini0.1mg13%
B12-vitamiini3.2mcg133%
riboflaviini0.5mg35%
niasiini9.0mg56%
pantoteenihappo1.8mg36%
B6-vitamiini0.9mg53%
biotiini4.0mcg13%
folaatti35.0mcg9%
C-vitamiini8.0mg9%
D-vitamiini0.8mcg4%
E-vitamiini2.5mg17%
K-vitamiini12.0mcg10%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium220.0mg22%
kromi6.0mcg17%
kupari0.1mcg0%
jodi18.0mcg12%
rauta4.5mg25%
magnesium55.0mg13%
mangaani0.3mg15%
molybdeeni12.0mcg27%
fosfori420.0mg60%
kalium850.0mg18%
seleeni42.0mcg76%
suola980.0mg43%
sinkki7.0mg64%

Pihvi-juustoranskalaiset

Johdanto


Tämä on suora ja runsas annos: rapeita ranskalaisia, kunnolla paistettua pihviä ja sulatettua juustoa, jotka yhdistyvät hillitysti ja kuumina. Ruoan onnistuminen perustuu kontrastiin, ei ylenpalttisuuteen: ranskalaisten on pysyttävä erillisinä, pihvin mehukkaana ja juuston sulattava puhtaaksi, suolaiseksi kuorrutteeksi. Tarkasti valmistettuna tämä on lohturuokaa kurinalaisella otteella.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Suolainen pääruoka

  • Keittiö tai alkuperä: Amerikkalaistyylinen

  • Ateriatyyppi: Pääruoka

  • Annosmäärä: 1 annos

  • Annoskoko: 450 g

  • Valmisteluaika: 10 minuuttia

  • Kypsennysaika: 20 minuuttia

  • Kokonaisaika: 30 minuuttia

  • Vaikeustaso: Keskitaso


  • Välineet


  • Painava paistinpannu tai valurautapannu

  • Uunipelti

  • Uuni tai grillivastus

  • Pihdit

  • Lasta

  • Leikkuulauta

  • Terävä veitsi


  • Ainekset


    Pääkomponentit


  • Pihvi, 180 g

  • Ranskalaiset perunat, 180 g

  • Juusto, 60 g, raastettuna tai ohuina viipaleina

  • Paistoöljy, 20 g

  • Mausteseos, 10 g


  • Valmistus


  • 1. Kuumenna uuni tai grillivastus 220°C:een. Levitä ranskalaiset uunipellille ja sekoita niihin 10 g paistoöljyä. Levitä ne yhteen kerrokseen, jotta ne rapeutuvat höyrystymisen sijaan.


  • 2. Paahda ranskalaisia 15–18 minuuttia ja käännä ne kerran puolivälissä, kunnes ne ovat reunoiltaan syvän kullanruskeita ja pinnalta rapeita. Niiden tulee olla kauttaaltaan kuumia ja riittävän napakoita kannattelemaan juustoa lysähtämättä.


  • 3. Kun ranskalaiset kypsyvät, mausta pihvi tasaisesti mausteseoksella. Kuumenna painava paistinpannu korkealla lämmöllä hyvin kuumaksi ja lisää sitten loput 10 g paistoöljyä.


  • 4. Paista pihviä 2–3 minuuttia ensimmäiseltä puolelta ja 2–3 minuuttia toiselta puolelta paksuudesta riippuen, kunnes pinta on hyvin ruskistunut ja sisus yhä mehukas. Pinnan tulee olla tumma ja aromaattinen, ja keskiosan kypsyysaste oman mieltymyksesi mukainen.


  • 5. Siirrä pihvi leikkuulaudalle ja anna vetäytyä 5 minuuttia. Näin nesteet säilyvät ja viipaleista tulee siistejä.


  • 6. Leikkaa pihvi syitä vastaan tasaisiksi suikaleiksi. Asettele kuumat ranskalaiset lämpimälle tarjoiluvadille ja levitä pihvi niiden päälle ja väliin ilmavaksi, tasapainoiseksi kerrokseksi.


  • 7. Ripottele juusto tasaisesti kuuman pihvin ja ranskalaisten päälle. Palauta annos hetkeksi grillivastuksen alle tai hyvin kuumaan uuniin 1–2 minuutiksi, juuri kunnes juusto sulaa ja alkaa pehmetä ranskalaisten joukkoon ilman liiallista ruskistumista.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Tarjoile heti lämpimältä lautaselta niin, että pihvi jää näkyviin ranskalaisten päälle eikä hautaudu niiden alle. Valmiin annoksen tulee olla rapea, valuva ja suolainen, ja siinä tulee erottua selvästi ranskalaisten rakenne, murea pihvi ja juuri pinnalle sulanut juusto.

    Ammattilaisvinkit


    Käytä pihville korkeaa lämpöä, jotta pinta ruskistuu ennen kuin sisus ylikypsyy. Pidä ranskalaiset yhdessä kerroksessa lopulliseen kokoamiseen asti; ahtaus heikentää niiden rakennetta. Juuston tulee sulaa, ei kuivua, joten loppukuumennuksen on oltava lyhyt ja hallittu.
    TasapainoinenGluteeniton
    Lataa App Storesta