Maistinė vertė
Vienoje 450 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys19.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys8.0g
Sočiosios riebalų rūgštys18.0g
Transriebalai0.5g
Iš viso angliavandenių
55.0g
Skaidulinės medžiagos5.0g
Krakmolas45.0g
Cukrūs2.0g
Gyvūniniai baltymai38.0g
Augaliniai baltymai4.0g
Bulvytės su kepsniu ir sūriu
Įžanga
Tai tiesmukas, dosnus patiekalas: traškios bulvytės, tinkamai apskrudintas kepsnys ir išsilydęs sūris, sujungti santūriai ir kaitra. Šio patiekalo sėkmė slypi kontraste, o ne pertekliuje: bulvytės turi išlikti atskiros, kepsnys turi likti sultingas, o sūris turi ištirpti į švarų, sodrų pikantišką glajų. Tiksliai paruoštas, tai sotus komfortiškas patiekalas su disciplina.
Esminė recepto informacija
Patiekalo kategorija: Pikantiškas pagrindinis patiekalas
Virtuvė arba kilmė: Amerikietiško stiliaus
Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas
Išeiga: 1 porcija
Porcijos dydis: 450 g
Paruošimo laikas: 10 minučių
Gaminimo laikas: 20 minučių
Bendras laikas: 30 minučių
Sudėtingumas: Vidutinis
Įranga
Sunki keptuvė arba ketaus keptuvė
Kepimo skarda
Orkaitė arba grilis su viršutiniu kaitinimu
Žnyplės
Mentelė
Pjaustymo lentelė
Aštrus peilis
Ingredientai
Pagrindiniai komponentai
Kepsnys, 180 g
Gruzdintos bulvytės, 180 g
Sūris, 60 g, tarkuotas arba plonai supjaustytas
Kepimo aliejus, 20 g
Prieskoniai, 10 g
Gaminimo būdas
1. Įkaitinkite orkaitę arba grilį su viršutiniu kaitinimu iki 220°C. Sudėkite gruzdintas bulvytes ant kepimo skardos ir sumaišykite jas su 10 g kepimo aliejaus. Paskleiskite vienu sluoksniu, kad jos taptų traškios, o ne garuotų.
2. Kepkite bulvytes 15–18 minučių, vieną kartą apversdami įpusėjus kepimui, kol kraštai taps sodriai auksiniai, o paviršius – traškus. Jos turi būti visiškai karštos ir pakankamai tvirtos, kad išlaikytų sūrį nesubliūkšdamos.
3. Kol bulvytės kepa, tolygiai pagardinkite kepsnį prieskoniais. Įkaitinkite sunkią keptuvę ant didelės kaitros, kol ji taps labai karšta, tada supilkite likusius 10 g kepimo aliejaus.
4. Kepkite kepsnį 2–3 minutes iš pirmosios pusės ir 2–3 minutes iš antrosios pusės, priklausomai nuo storio, kol išorė gerai apskrus, o vidus išliks sultingas. Paviršius turi būti tamsus ir kvapnus, o centras iškeptas pagal jūsų pageidaujamą iškepimo lygį.
5. Perkelkite kepsnį ant lentelės ir leiskite jam pailsėti 5 minutes. Taip išsaugosite sultis ir riekelės bus tvarkingos.
6. Supjaustykite kepsnį tolygiais gabalėliais skersai raumens skaidulų. Išdėliokite karštas bulvytes ant pašildytos serviravimo lėkštės, tada ant jų ir tarp jų paskirstykite kepsnį laisvu, subalansuotu sluoksniu.
7. Tolygiai pabarstykite sūrį ant karšto kepsnio ir bulvyčių. Trumpam grąžinkite lėkštę po griliu su viršutiniu kaitinimu arba į labai karštą orkaitę 1–2 minutėms, tik kol sūris ištirps ir pradės minkštėti ant bulvyčių, bet pernelyg neparus.
Patiekimas
Patiekite iš karto ant šiltos lėkštės, kad kepsnys būtų matomas ant bulvyčių, o ne paslėptas po jomis. Galutinis patiekalas turi būti traškus, tįstantis ir pikantiškas, su aiškiai atskiromis bulvytėmis, minkštu kepsniu ir sūriu, ką tik ištirpusiu ant paviršiaus.
Profesionalios pastabos
Kepsniui naudokite didelę kaitrą, kad išorė apskrustų anksčiau, nei vidus perkeps. Laikykite bulvytes vienu sluoksniu iki galutinio surinkimo; perpildymas nuslopins jų tekstūrą. Sūris turi ištirpti, o ne išdžiūti, todėl galutinis kaitinimas turi būti trumpas ir kontroliuojamas.