Bjelanjci
Zabilježio/la @jaclynmbaker | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu
Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 180 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
126 kcal
6% DV
Ukupne masti
0.4g
1% DV
Mononezasićene masti0.2g
Polinezasićene masti0.1g
Zasićene masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati
1.8g
1% DV
Vlakna0.0g
Škrob0.7g
Šećeri1.1g
Proteini
26.5g
53% DV
Životinjski proteini26.5g
Miješani / prerađeni proteini0.0g
O proizvodu
Porcija običnih bjelanjaka, odmjerena kao tri četvrtine šalice.
Sastojci
- 1 cup egg white
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 2.0mg | 0% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Vitamin B12 | 0.1mcg | 4% | |
| Riboflavin (B2) | 0.5mg | 35% | |
| Niacin (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| Biotin (B7) | 7.0mcg | 23% | |
| Folat (B9) | 0.0mcg | 0% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 11.0mg | 1% | |
| Krom | 1.0mcg | 3% | |
| Bakar | 8.0mcg | 1% | |
| Jod | 8.0mcg | 5% | |
| Željezo | 0.1mg | 1% | |
| Magnezij | 11.0mg | 3% | |
| Mangan | 0.0mg | 0% | |
| Molibden | 3.0mcg | 7% | |
| Fosfor | 15.0mg | 2% | |
| Kalij | 163.0mg | 3% | |
| Selen | 20.0mcg | 36% | |
| Natrij | 166.0mg | 7% | |
| Cink | 0.0mg | 0% |
KetoS niskim udjelom ugljikohidrataVegetarijanskaBez glutenaBez mliječnih proizvodaPaleoWhole30Uravnotežena