クリンクルカットポテトフライ
クリンクルカットポテトフライは波型にカットしたフライドポテトです。100gで312kcal、カリウムを含み、カリッとした食感でディップにも向きます。
概要
クリンクルカットポテトフライは、波型にカットしたじゃがいもを揚げる、または焼くことでカリッと仕上がるポテトです。じゃがいもらしい穏やかなうまみがあり、バーガーやサンドイッチに添える付け合わせや、ディップソースと合わせるスナックとしてよく食べられます。
栄養成分表示
100gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
カロリー
312 kcal
16% DV
脂質
15.5g
24% DV
ビタミンD2.3g
ビタミンK6.7g
ビタミンB15.6g
炭水化物
41.4g
14% DV
葉酸3.8g
ビタミンB120.3g
ビオチン37.3g
たんぱく質
3.4g
7% DV
植物性たんぱく質3.4g
ビタミン＆ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| コリン | 18.7mg | 3% | |
| ビタミンB1 | 0.1mg | 8% | |
| ビタミンB2 | 0.0mg | 2% | |
| ナイアシン | 2.3mg | 14% | |
| パントテン酸 | 0.5mg | 10% | |
| ビタミンB6 | 0.3mg | 18% | |
| 葉酸 | 18.0mcg | 5% | |
| ビタミンE | 1.7mg | 11% | |
| ビタミンK | 1.2mcg | 1% |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| カルシウム | 12.0mg | 1% | |
| 銅 | 150.0mcg | 17% | |
| 鉄 | 1.1mg | 6% | |
| マグネシウム | 25.0mg | 6% | |
| リン | 96.0mg | 14% | |
| カリウム | 579.0mg | 12% | |
| セレン | 0.5mcg | 1% | |
| ナトリウム | 210.0mg | 9% | |
| 亜鉛 | 0.5mg | 5% |
クリンクルカットポテトフライを使ったレシピ（1）
