naborani pomfrit
Naborani pomfrit je prženi krumpir s valovitim rubovima, s 312 kalorija na 100 g i kalijem. Odličan je za hrskave zalogaje i umake.
O proizvodu
Naborani pomfrit je krumpir narezan u valoviti oblik koji postaje posebno hrskav pri prženju ili pečenju. Ima blag, slankast okus krumpira i često se poslužuje kao prilog ili međuobrok uz burgere, sendviče i razne umake.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
312 kcal
16% DV
Ukupne masti
15.5g
24% DV
Vitamin D2.3g
Vitamin K6.7g
Tiamin (B1)5.6g
Ukupni ugljikohidrati
41.4g
14% DV
Folat (B9)3.8g
Vitamin B120.3g
Biotin (B7)37.3g
Proteini
3.4g
7% DV
Biljni proteini3.4g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.7mg | 3% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacin (B3) | 2.3mg | 14% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 18% | |
| Folat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamin E | 1.7mg | 11% | |
| Vitamin K | 1.2mcg | 1% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 12.0mg | 1% | |
| Bakar | 150.0mcg | 17% | |
| Željezo | 1.1mg | 6% | |
| Magnezij | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 96.0mg | 14% | |
| Kalij | 579.0mg | 12% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natrij | 210.0mg | 9% | |
| Cink | 0.5mg | 5% |
Recepti sa sastojkom naborani pomfrit (1)
