kulot-kulot na pritong patatas
Ang kulot-kulot na pritong patatas ay ridged na side dish na may 312 calories bawat 100g at potasa. Mainam para sa malutong at sawsawang servings.
Tungkol dito
Ang kulot-kulot na pritong patatas ay hiniwang patatas na may alon-along hugis na madaling maging malutong kapag pinirito o inihurno. May banayad at malasang lasa ito ng patatas at karaniwang inihahain bilang side dish o meryenda kasama ng burger, sandwich, at mga sawsawan.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
312 kcal
16% DV
Kabuuang Taba
15.5g
24% DV
Bitamina D2.3g
Bitamina K6.7g
Tiamina (B1)5.6g
Kabuuang Carbohydrate
41.4g
14% DV
Folate (B9)3.8g
Bitamina B120.3g
Biotin (B7)37.3g
Protina
3.4g
7% DV
Protina mula sa Halaman3.4g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 18.7mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacin (B3) | 2.3mg | 14% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Bitamina B6 | 0.3mg | 18% | |
| Folate (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Bitamina E | 1.7mg | 11% | |
| Bitamina K | 1.2mcg | 1% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 12.0mg | 1% | |
| Tanso | 150.0mcg | 17% | |
| Bakal | 1.1mg | 6% | |
| Magnesiyo | 25.0mg | 6% | |
| Posporus | 96.0mg | 14% | |
| Potasyo | 579.0mg | 12% | |
| Selenium | 0.5mcg | 1% | |
| Sodyum | 210.0mg | 9% | |
| Sink | 0.5mg | 5% |
Mga recipe na may kulot-kulot na pritong patatas (1)
