Home / world / Europa / Suweka / Cheeseburger na may letsugas at crinkle-cut fries

Cheeseburger na may letsugas at crinkle-cut fries

Cheeseburger na may letsugas at crinkle-cut fries
Na-log ni @leo | Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito

Nutrition Facts

Bawat serving na 295g

% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta

Calories 760 kcal
38% DV
Kabuuang Taba 42.0g
65% DV
Monounsaturated Fat20.0g
Polyunsaturated Fat6.0g
Saturated Fat13.0g
Trans Fat1.1g
Kabuuang Carbohydrate 67.0g
22% DV
Hibla5.0g
Almirol52.0g
Asukal10.0g
Protina 28.0g
56% DV
Protina ng Hayop23.0g
Protina ng Halaman5.0g

Tungkol dito

Fast-food style na cheeseburger na may mga sawsawan at maliit na side ng crinkle-cut fries. Mataas sa calories, refined carbs, sodium, at taba, na may katamtamang dami ng protina.

Mga Sangkap

Mga Bitamina at Mineral

Mga Bitamina

NutrientDamiDV%Half-life
Choline78.0mg14%
Bitamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.3mg29%
Bitamina B121.9mcg79%
Riboflavin (B2)0.3mg25%
Niacin (B3)6.8mg43%
Pantothenic Acid (B5)1.1mg22%
Bitamina B60.6mg32%
Biotin (B7)8.0mcg27%
Folate (B9)78.0mcg20%
Bitamina C7.5mg8%
Bitamina D0.4mcg2%
Bitamina E1.8mg12%
Bitamina K28.0mcg23%

Mga Mineral

NutrientDamiDV%Half-life
Kaltsyum210.0mg21%
Tanso180.0mcg20%
Bakal4.6mg26%
Magnesiyo42.0mg10%
Posporus290.0mg41%
Potasyo620.0mg13%
Selenium28.0mcg51%
Sodyum1180.0mg51%
Sink5.4mg49%

Ang Klasikong Cheeseburger na may Letsugas at Crinkle-Cut Fries

PAUNANG TALA
Ito ang malinis na pagkakabuo ng isang klasikong American diner: isang sinelyuhang beef patty, tunaw na cheddar, malutong na letsugas, maasim na pickle, at ang tamang linamnam ng mga condiment. Ang burger ay binuo para sa contrast, hindi sa kalabisan, at ang fries ang nagbibigay ng kinakailangang alat at lutong sa tabi nito. Kapag naisagawa nang tama, ang resulta ay direkta, balanse, at lubos na kasiya-siya.

MAHAHALAGANG DETALYE NG RESIPE
Kategorya ng putahe: Burger at fries
Lutuin o pinagmulan: American
Uri ng kurso: Pangunahing putahe
Dami: 1 serving
Laki ng serving: 295 g
Oras ng paghahanda: 10 minuto
Oras ng pagluluto: 15 minuto
Kabuuang oras: 25 minuto
Antas ng hirap: Katamtaman

KAGAMITAN
Mabigat na kawali o griddle
Maliit na kaserola o deep fryer
Spatula
Tray na nilagyan ng papel
Kutsilyo
Kutsarang panghalo

MGA SANGKAP

Burger
Sesame seed bun, 70 g
Beef patty, 120 g
Cheddar cheese, 20 g
Letsugas, 15 g
Pickle, 10 g
Sibuyas, 8 g
Ketchup, 12 g
Mustard, 5 g
Mayonnaise, 10 g

Fries
Crinkle-cut potato fry, 120 g
Mantika para sa pagprito, 500 g

PARAAN

  • 1. Painitin ang mantika para sa pagprito hanggang 180°C sa kaserola o deep fryer. Lagyan ng papel ang isang tray at ilagay ito malapit sa kalan.

  • 2. Ilagay ang crinkle-cut potato fry sa mainit na mantika at iprito sa loob ng 4 hanggang 5 minuto, hinahalo nang isang beses o dalawang beses, hanggang maging matingkad na ginto ang mga gilid at malutong ang kabuuan. Salain agad sa inihandang tray. Dapat ay tuyo ang ibabaw ng fries at may malinaw na lutong kapag kinagat.

  • 3. Painitin ang mabigat na kawali o griddle sa katamtamang-malakas na init hanggang uminit. Ilagay ang beef patty sa kawali at lutuin nang 3 hanggang 4 minuto sa unang panig nang hindi pinipisil. Baliktarin nang isang beses at lutuin pa nang 2 hanggang 3 minuto, hanggang ang labas ay mahusay na browned at ang gitna ay nananatiling makatas.

  • 4. Ilagay ang cheddar cheese sa ibabaw ng patty sa huling 30 segundo ng pagluluto. Takpan sandali kung kinakailangan upang lumambot ang keso at magsimulang matunaw sa ibabaw ng karne.

  • 5. Hiwain sa gitna ang sesame seed bun at i-toast nang bahagya ang mga hiniwang bahagi sa parehong kawali sa loob ng 30 hanggang 45 segundo, hanggang mainit lamang at bahagyang malutong.

  • 6. Ikalat nang pantay ang ketchup, mustard, at mayonnaise sa magkabilang kalahati ng bun. Ilatag ang letsugas, pickle, at sibuyas sa ibabang bahagi, saka ilagay sa ibabaw ang patty na may keso. Takpan ng itaas na bahagi ng bun.

  • 7. Ihain agad ang burger katabi ng mainit na fries. Dapat ay maayos ang pagkakabuo ng burger, nananatiling malutong ang letsugas, at malambot ang pagkatunaw ng keso.


  • PAGLALATAG AT PAGHAHAIN
    Ilagay ang burger nang bahagyang wala sa gitna ng plato at ayusin ang fries sa tabi nito sa isang maayos at siksik na bunton. Dapat ay mukhang sinadya at balanse ang pagkakalatag sa plato, na ang burger pa rin ang pangunahing pokus at ang fries ang nagbibigay ng malutong na kontrapunto.

    MGA TALA NG PROPESYONAL
    Huwag malutong nang sobra ang patty; nakasalalay ang burger sa katas nito laban sa tuyong lutong ng fries. Mahalaga ang pag-toast ng bun, dahil pinoprotektahan nito ang mumo laban sa mga condiment. Ihain kaagad, habang malutong pa ang fries at malambot pa ang keso.
    Balanseng Diyeta
    I-download sa App Store