Domov / world / Európa / Švédsko / Cheeseburger so šalátom a vrúbkovanými hranolkami

Cheeseburger so šalátom a vrúbkovanými hranolkami

Cheeseburger so šalátom a vrúbkovanými hranolkami
Zaznamenal používateľ @leo | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 295 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 760 kcal
38% DV
Celkové tuky 42.0g
65% DV
Mononenasýtené tuky20.0g
Polynenasýtené tuky6.0g
Nasýtené tuky13.0g
Transmastné kyseliny1.1g
Celkové sacharidy 67.0g
22% DV
Vláknina5.0g
Škrob52.0g
Cukry10.0g
Bielkoviny 28.0g
56% DV
Živočíšne bielkoviny23.0g
Rastlinné bielkoviny5.0g

O jedle

Cheeseburger v štýle fast foodu s omáčkami a malou porciou vrúbkovaných hranoliek. Má vysoký obsah kalórií, rafinovaných sacharidov, sodíka a tuku, pričom poskytuje stredné množstvo bielkovín.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín78.0mg14%
Vitamín A120.0mcg13%
Tiamín0.3mg29%
Vitamín B121.9mcg79%
Riboflavín0.3mg25%
Niacín6.8mg43%
Kyselina pantoténová1.1mg22%
Vitamín B60.6mg32%
Biotín8.0mcg27%
Folát78.0mcg20%
Vitamín C7.5mg8%
Vitamín D0.4mcg2%
Vitamín E1.8mg12%
Vitamín K28.0mcg23%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik210.0mg21%
Meď180.0mcg20%
Železo4.6mg26%
Horčík42.0mg10%
Fosfor290.0mg41%
Draslík620.0mg13%
Selén28.0mcg51%
Sodík1180.0mg51%
Zinok5.4mg49%

Klasický cheeseburger so šalátom a vrúbkovanými hranolkami

POZNÁMKA
Toto je čistá architektúra klasiky amerického dineru: opečené hovädzie mäso, roztopený cheddar, chrumkavý šalát, výrazná kyslá uhorka a odmeraná bohatosť omáčok. Burger je postavený na kontraste, nie na prebytku, pričom hranolky vedľa neho prinášajú potrebnú slanosť a chrumkavosť. Ak je pripravený správne, výsledok je priamy, vyvážený a hlboko uspokojivý.

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE O RECEPTE
Kategória jedla: Burger a hranolky
Kuchyňa alebo pôvod: Americká
Typ chodu: Hlavné jedlo
Výťažnosť: 1 porcia
Veľkosť porcie: 295 g
Čas prípravy: 10 minút
Čas varenia: 15 minút
Celkový čas: 25 minút
Náročnosť: Stredná

VYBAVENIE
Ťažká panvica alebo platňa
Malý hrniec alebo fritéza
Obracačka
Podnos vystlaný papierom
Nôž
Lyžica na miešanie

INGREDIENCIE

Burger
Žemľa so sezamom, 70 g
Hovädzia fašírka, 120 g
Syr cheddar, 20 g
Šalát, 15 g
Kyslá uhorka, 10 g
Cibuľa, 8 g
Kečup, 12 g
Horčica, 5 g
Majonéza, 10 g

Hranolky
Vrúbkované zemiakové hranolky, 120 g
Olej na vyprážanie, 500 g

POSTUP

  • 1. V hrnci alebo fritéze zohrejte olej na vyprážanie na 180 °C. Podnos vyložte papierom a položte ho blízko sporáka.

  • 2. Do horúceho oleja pridajte vrúbkované zemiakové hranolky a smažte ich 4 až 5 minút, raz alebo dvakrát premiešajte, kým nebudú na okrajoch tmavozlaté a úplne chrumkavé. Ihneď ich nechajte odkvapkať na pripravenom podnose. Hranolky majú byť na povrchu suché a počuteľne chrumkavé.

  • 3. Ťažkú panvicu alebo platňu rozohrejte na stredne silnom ohni, kým nebude horúca. Do panvice položte hovädziu fašírku a opekajte ju 3 až 4 minúty z prvej strany bez pritláčania. Otočte ju iba raz a opekajte ešte 2 až 3 minúty, kým nebude povrch dobre opečený a stred zostane šťavnatý.

  • 4. Počas posledných 30 sekúnd prípravy položte na fašírku syr cheddar. V prípade potreby ju krátko prikryte, aby syr zmäkol a začal sa na mäse topiť.

  • 5. Žemľu so sezamom rozkrojte a rezné plochy zľahka opečte na tej istej panvici 30 až 45 sekúnd, len kým nebudú teplé a jemne chrumkavé.

  • 6. Kečup, horčicu a majonézu rovnomerne rozotrite na obe polovice žemle. Na spodnú polovicu navrstvite šalát, kyslú uhorku a cibuľu, potom na ne položte fašírku so syrom. Priklopte vrchnou polovicou žemle.

  • 7. Burger ihneď podávajte vedľa horúcich hranoliek. Burger má držať pohromade čisto, šalát má zostať chrumkavý a syr jemne roztopený.


  • SERVÍROVANIE A PODÁVANIE
    Burger položte na tanier mierne mimo stredu a hranolky naaranžujte vedľa neho do úhľadnej kompaktnej kôpky. Tanier má pôsobiť premyslene a vyvážene, pričom burger zostáva hlavným bodom pozornosti a hranolky poskytujú chrumkavý protipól.

    PROFESIONÁLNE POZNÁMKY
    Fašírku neprepečte; burger stojí na šťavnatosti v kontraste so suchou chrumkavosťou hranoliek. Opečenie žemle je nevyhnutné, pretože chráni striedku pred omáčkami. Podávajte okamžite, kým sú hranolky ešte chrumkavé a syr stále vláčny.
    Vyvážená
    Stiahnuť v App Store