Начало / world / Европа / Швеция / Чийзбургер с маруля и картофки с вълнообразно рязане

Чийзбургер с маруля и картофки с вълнообразно рязане

Чийзбургер с маруля и картофки с вълнообразно рязане
Записано от @leo | 0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 295 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 760 kcal
38% DV
Общо мазнини 42.0g
65% DV
Мононенаситени мазнини20.0g
Полиненаситени мазнини6.0g
Наситени мазнини13.0g
Транс мазнини1.1g
Общо въглехидрати 67.0g
22% DV
Фибри5.0g
Нишесте52.0g
Захари10.0g
Протеин 28.0g
56% DV
Животински протеин23.0g
Растителен протеин5.0g

Относно

Чийзбургер в стил бързо хранене с подправки и малка порция картофки с вълнообразно рязане. Богат е на калории, рафинирани въглехидрати, натрий и мазнини, с умерено количество протеин.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин78.0mg14%
Витамин A120.0mcg13%
Тиамин (B1)0.3mg29%
Витамин B121.9mcg79%
Рибофлавин (B2)0.3mg25%
Ниацин (B3)6.8mg43%
Пантотенова киселина (B5)1.1mg22%
Витамин B60.6mg32%
Биотин (B7)8.0mcg27%
Фолат (B9)78.0mcg20%
Витамин C7.5mg8%
Витамин D0.4mcg2%
Витамин E1.8mg12%
Витамин K28.0mcg23%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций210.0mg21%
Мед180.0mcg20%
Желязо4.6mg26%
Магнезий42.0mg10%
Фосфор290.0mg41%
Калий620.0mg13%
Селен28.0mcg51%
Натрий1180.0mg51%
Цинк5.4mg49%

Класически чийзбургер с маруля и картофки с вълнообразно рязане

УВОДНА БЕЛЕЖКА
Това е изчистената структура на класика от американски дайнър: запечатано телешко кюфте, разтопен чедър, хрупкава маруля, пикантна кисела краставичка и премерена плътност на сосовете. Бургерът е изграден върху контраст, а не върху излишък, като картофките осигуряват необходимите соленост и хрупкавост до него. Когато е изпълнен правилно, резултатът е директен, балансиран и дълбоко удовлетворяващ.

ОСНОВНИ ДАННИ ЗА РЕЦЕПТАТА
Категория ястие: Бургер и картофки
Кухня или произход: Американска
Тип ястие: Основно
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 295 g
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 15 минути
Общо време: 25 минути
Трудност: Средна

ОБОРУДВАНЕ
Тежък тиган или плоча
Малка касерола или фритюрник
Шпатула
Тава, покрита с хартия
Нож
Лъжица за разбъркване

СЪСТАВКИ

Бургер
Питка със сусам, 70 g
Телешко кюфте, 120 g
Сирене чедър, 20 g
Маруля, 15 g
Кисела краставичка, 10 g
Лук, 8 g
Кетчуп, 12 g
Горчица, 5 g
Майонеза, 10 g

Картофки
Картофки с вълнообразно рязане, 120 g
Олио за пържене, 500 g

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

  • 1. Загрейте олиото за пържене до 180°C в касерола или фритюрник. Покрийте тава с хартия и я поставете близо до котлона.

  • 2. Добавете картофките с вълнообразно рязане в горещото олио и пържете 4 до 5 минути, като разбъркате веднъж или два пъти, докато станат наситено златисти по краищата и хрупкави навсякъде. Отцедете веднага върху подготвената тава. Картофките трябва да са сухи на повърхността и отчетливо хрупкави.

  • 3. Загрейте тежък тиган или плоча на средно силен огън, докато стане горещ. Поставете телешкото кюфте в тигана и гответе 3 до 4 минути от първата страна, без да го притискате. Обърнете веднъж и гответе още 2 до 3 минути, докато отвън е добре запечено, а центърът остава сочен.

  • 4. Поставете сиренето чедър върху кюфтето през последните 30 секунди от готвенето. Покрийте за кратко, ако е необходимо, за да омекне сиренето и да започне да се разтопява върху месото.

  • 5. Разрежете питката със сусам на две и запечете леко разрязаните повърхности в същия тиган за 30 до 45 секунди, само докато се затоплят и станат леко хрупкави.

  • 6. Разпределете кетчупа, горчицата и майонезата равномерно върху двете половини на питката. Подредете марулята, киселата краставичка и лука върху долната половина, след което поставете отгоре кюфтето с чедър. Затворете с горната половина на питката.

  • 7. Поднесете бургера веднага до горещите картофки. Бургерът трябва да се държи стегнато, като марулята остава хрупкава, а сиренето — меко разтопено.


  • ПОДНАСЯНЕ И СЕРВИРАНЕ
    Поставете бургера леко извън центъра на чинията и подредете картофките до него в спретната, компактна купчинка. Поднасянето трябва да изглежда целенасочено и балансирано, като бургерът остава фокусната точка, а картофките осигуряват хрупкав контрапункт.

    ПРОФЕСИОНАЛНИ БЕЛЕЖКИ
    Не препичайте кюфтето; бургерът разчита на сочността му в контраст със сухата хрупкавост на картофките. Запичането на питката е съществено, тъй като предпазва средината от сосовете. Поднесете веднага, докато картофките са хрупкави, а сиренето все още е меко и еластично.
    Балансирана
    Изтеглете от App Store