Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Juustohampurilainen salaatilla ja poimuperunoilla

Juustohampurilainen salaatilla ja poimuperunoilla

Juustohampurilainen salaatilla ja poimuperunoilla
Kirjannut @leo | 0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 295 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 760 kcal
38% DV
Rasva yhteensä 42.0g
65% DV
kertatyydyttymättömät rasvat20.0g
monityydyttymättömät rasvat6.0g
tyydyttyneet rasvat13.0g
transrasvat1.1g
Hiilihydraatit yhteensä 67.0g
22% DV
ravintokuitu5.0g
tärkkelys52.0g
sokerit10.0g
Proteiini 28.0g
56% DV
eläinproteiini23.0g
kasviproteiini5.0g

Tietoa

Pikaruokatyylinen juustohampurilainen mausteineen ja pieni annos poimuperunoita. Runsaasti kaloreita, puhdistettuja hiilihydraatteja, natriumia ja rasvaa, mutta kohtuullisesti proteiinia.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini78.0mg14%
A-vitamiini120.0mcg13%
tiamiini0.3mg29%
B12-vitamiini1.9mcg79%
riboflaviini0.3mg25%
niasiini6.8mg43%
pantoteenihappo1.1mg22%
B6-vitamiini0.6mg32%
biotiini8.0mcg27%
folaatti78.0mcg20%
C-vitamiini7.5mg8%
D-vitamiini0.4mcg2%
E-vitamiini1.8mg12%
K-vitamiini28.0mcg23%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium210.0mg21%
kupari180.0mcg20%
rauta4.6mg26%
magnesium42.0mg10%
fosfori290.0mg41%
kalium620.0mg13%
seleeni28.0mcg51%
suola1180.0mg51%
sinkki5.4mg49%

Klassinen juustohampurilainen salaatilla ja crinkle-cut-ranskalaisilla

JOHDANTO
Tässä on amerikkalaisen diner-klassikon puhdas rakenne: paistopinnaltaan ruskistettu naudanlihapihvi, sulanut cheddar, rapea salaatti, kirpeä suolakurkku ja mausteiden hallittu täyteläisyys. Hampurilainen rakentuu kontrastille, ei ylenpalttisuudelle, ja ranskalaiset tuovat rinnalle tarvittavan suolan ja rapeuden. Oikein toteutettuna lopputulos on suoraviivainen, tasapainoinen ja syvästi tyydyttävä.

RESEPTIN PERUSTIEDOT
Ruokalaji: Hampurilainen ja ranskalaiset
Keittiö tai alkuperä: Amerikkalainen
Ateriatyyppi: Pääruoka
Annosmäärä: 1 annos
Annoskoko: 295 g
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Kypsennysaika: 15 minuuttia
Kokonaisaika: 25 minuuttia
Vaikeustaso: Keskitaso

VÄLINEET
Painava paistinpannu tai parila
Pieni kattila tai rasvakeitin
Paistinlasta
Paperilla vuorattu tarjotin
Veitsi
Sekoituslusikka

AINESOSAT

Hampurilainen
Seesaminsiemenillä päällystetty sämpylä, 70 g
Naudanlihapihvi, 120 g
Cheddarjuusto, 20 g
Salaatti, 15 g
Suolakurkku, 10 g
Sipuli, 8 g
Ketsuppi, 12 g
Sinappi, 5 g
Majoneesi, 10 g

Ranskalaiset
Crinkle-cut-perunatikku, 120 g
Paistoöljy, 500 g

VALMISTUS

  • 1. Kuumenna paistoöljy 180°C:een kattilassa tai rasvakeittimessä. Vuoraa tarjotin paperilla ja aseta se lieden viereen.

  • 2. Lisää crinkle-cut-perunatikku kuumaan öljyyn ja paista 4–5 minuuttia, sekoittaen kerran tai kahdesti, kunnes reunat ovat syvän kullanruskeat ja tikut kauttaaltaan rapeat. Valuta heti valmistellulle tarjottimelle. Ranskalaisten pinnan tulee olla kuiva ja rapeuden selvästi kuuluva.

  • 3. Kuumenna painava paistinpannu tai parila keski-kovalla lämmöllä kuumaksi. Laita naudanlihapihvi pannulle ja kypsennä ensimmäiseltä puolelta 3–4 minuuttia painamatta sitä. Käännä kerran ja kypsennä vielä 2–3 minuuttia, kunnes pinta on hyvin ruskistunut ja keskusta pysyy mehukkaana.

  • 4. Aseta cheddarjuusto pihvin päälle viimeisten 30 sekunnin aikana. Peitä tarvittaessa hetkeksi, jotta juusto pehmenee ja alkaa sulaa lihan päälle.

  • 5. Halkaise seesaminsiemenillä päällystetty sämpylä ja paahda leikkuupintoja kevyesti samassa pannussa 30–45 sekuntia, juuri kunnes ne ovat lämpimiä ja aavistuksen rapeita.

  • 6. Levitä ketsuppi, sinappi ja majoneesi tasaisesti sämpylän puolikkaille. Kerrosta pohjalle salaatti, suolakurkku ja sipuli, ja aseta sitten juustolla päällystetty pihvi niiden päälle. Sulje kannella.

  • 7. Tarjoile hampurilainen heti kuumien ranskalaisten kanssa. Hampurilaisen tulee pysyä siististi koossa, salaatin edelleen rapeana ja juuston pehmeästi sulaneena.


  • ANNOSTELU JA TARJOILU
    Aseta hampurilainen lautaselle hieman keskikohdan sivuun ja järjestä ranskalaiset viereen siistiksi, tiiviiksi keoksi. Annostelun tulee näyttää harkitulta ja tasapainoiselta, niin että hampurilainen säilyy pääosassa ja ranskalaiset tuovat rapean vastaparin.

    AMMATTILAISEN HUOMIOT
    Älä kypsennä pihviä liikaa; hampurilainen perustuu mehukkuuden ja ranskalaisten kuivan rapeuden väliseen kontrastiin. Sämpylän paahtaminen on olennaista, sillä se suojaa sisusta mausteilta. Tarjoile heti, kun ranskalaiset ovat vielä rapeita ja juusto yhä notkeaa.
    Tasapainoinen
    Lataa App Storesta