בית / world / אירופה / שוודיה / צ'יזבורגר עם חסה וצ'יפס גלי

צ'יזבורגר עם חסה וצ'יפס גלי

צ'יזבורגר עם חסה וצ'יפס גלי
נרשם על ידי @leo | 0 משתמשים אהבו את המזון הזה | 0 משתמשים שמרו את המזון הזה

ערכים תזונתיים

למנה של 295 גרם

% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל

קלוריות 760 kcal
38% DV
סך השומן 42.0g
65% DV
שומן חד בלתי רווי20.0g
שומן רב בלתי רווי6.0g
שומן רווי13.0g
שומן טראנס1.1g
סך הפחמימות 67.0g
22% DV
סיבים תזונתיים5.0g
עמילן52.0g
סוכרים10.0g
חלבון 28.0g
56% DV
חלבון מן החי23.0g
חלבון מן הצומח5.0g

אודות

צ'יזבורגר בסגנון מזון מהיר עם רטבים ותוספת קטנה של צ'יפס גלי. מנה עתירת קלוריות, פחמימות מזוקקות, נתרן ושומן, עם כמות חלבון מתונה.

רכיבים

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים

רכיב תזונתיכמות% מהצריכה היומיתזמן מחצית חיים
כולין78.0mg14%
ויטמין A120.0mcg13%
תיאמין (ויטמין B1)0.3mg29%
ויטמין B121.9mcg79%
ריבופלבין (ויטמין B2)0.3mg25%
ניאצין (ויטמין B3)6.8mg43%
חומצה פנטותנית (ויטמין B5)1.1mg22%
ויטמין B60.6mg32%
ביוטין (ויטמין B7)8.0mcg27%
פולאט (ויטמין B9)78.0mcg20%
ויטמין C7.5mg8%
ויטמין D0.4mcg2%
ויטמין E1.8mg12%
ויטמין K28.0mcg23%

מינרלים

רכיב תזונתיכמות% מהצריכה היומיתזמן מחצית חיים
סידן210.0mg21%
נחושת180.0mcg20%
ברזל4.6mg26%
מגנזיום42.0mg10%
זרחן290.0mg41%
אשלגן620.0mg13%
סלניום28.0mcg51%
נתרן1180.0mg51%
אבץ5.4mg49%

צ'יזבורגר קלאסי עם חסה וצ'יפס גלי

הערת פתיחה
זוהי הארכיטקטורה הנקייה של קלאסיקה אמריקאית בסגנון דיינר: קציצת בקר צרובה, צ'דר מותך, חסה פריכה, מלפפון חמוץ חד, והעושר המדוד של הרטבים. ההמבורגר בנוי על ניגודיות, לא על עודף, והצ'יפס מספק לצדו את המלח והקראנץ' הנחוצים. כאשר מבצעים אותו כראוי, התוצאה ישירה, מאוזנת ומספקת מאוד.

עיקרי המתכון
קטגוריית המנה: המבורגר וצ'יפס
מטבח או מקור: אמריקאי
סוג מנה: מנה עיקרית
כמות: מנה אחת
גודל מנה: 295 g
זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 15 דקות
זמן כולל: 25 דקות
רמת קושי: בינונית

ציוד
מחבת כבדה או פלטת צלייה
קלחת קטנה או מטגן עמוק
מרית
מגש מרופד בנייר
סכין
כף ערבוב

מרכיבים

המבורגר
לחמניית שומשום, 70 g
קציצת בקר, 120 g
גבינת צ'דר, 20 g
חסה, 15 g
מלפפון חמוץ, 10 g
בצל, 8 g
קטשופ, 12 g
חרדל, 5 g
מיונז, 10 g

צ'יפס
צ'יפס תפוחי אדמה גלי, 120 g
שמן לטיגון, 500 g

אופן ההכנה

  • 1. מחממים את שמן הטיגון ל-180°C בקלחת או במטגן עמוק. מרפדים מגש בנייר ומניחים אותו ליד הכיריים.

  • 2. מוסיפים את הצ'יפס הגלי לשמן החם ומטגנים 4 עד 5 דקות, תוך ערבוב פעם או פעמיים, עד שהוא מזהיב היטב בקצוות ופריך לכל אורכו. מסננים מיד על המגש המוכן. הצ'יפס צריך להיות יבש על פני השטח ופריך באופן שנשמע היטב.

  • 3. מחממים מחבת כבדה או פלטת צלייה על חום בינוני-גבוה עד שהיא חמה. מניחים את קציצת הבקר במחבת ומבשלים 3 עד 4 דקות בצד הראשון בלי ללחוץ עליה. הופכים פעם אחת ומבשלים עוד 2 עד 3 דקות, עד שהחלק החיצוני שחום היטב והמרכז נשאר עסיסי.

  • 4. מניחים את גבינת הצ'דר על הקציצה במהלך 30 השניות האחרונות של הבישול. מכסים בקצרה אם צריך, כדי שהגבינה תתרכך ותתחיל להימס מעל הבשר.

  • 5. חוצים את לחמניית השומשום וקולים קלות את הצדדים החתוכים באותה מחבת במשך 30 עד 45 שניות, רק עד שהם חמים ופריכים קלות.

  • 6. מורחים את הקטשופ, החרדל והמיונז באופן אחיד על חצאי הלחמנייה. מסדרים בשכבות את החסה, המלפפון החמוץ והבצל על החלק התחתון, ואז מניחים מעל את הקציצה עם הגבינה. סוגרים עם החלק העליון של הלחמנייה.

  • 7. מגישים את ההמבורגר מיד לצד הצ'יפס החם. ההמבורגר צריך להישאר יציב ומסודר, כשהחסה עדיין פריכה והגבינה נמסה ברכות.


  • הגשה וצלחות
    מניחים את ההמבורגר מעט מחוץ למרכז הצלחת ומסדרים את הצ'יפס לצדו בערימה מסודרת וקומפקטית. הצלחת צריכה להיראות מכוונת ומאוזנת, כשההמבורגר נשאר מוקד העניין והצ'יפס מספק ניגוד פריך.

    הערות מקצועיות
    אין לבשל את הקציצה יתר על המידה; ההמבורגר נשען על עסיסיות מול הקראנץ' היבש של הצ'יפס. קליית הלחמנייה חיונית, משום שהיא מגינה על הפירור מפני הרטבים. יש להגיש מיד, כשהצ'יפס עדיין פריך והגבינה עדיין רכה.
    מאוזן
    להורדה ב-App Store