Početna / world / Европа / Švedska / Čizburger sa zelenom salatom i talasastim pomfritom

Čizburger sa zelenom salatom i talasastim pomfritom

Čizburger sa zelenom salatom i talasastim pomfritom
Zabeležio/la @leo | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 295 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 760 kcal
38% DV
Ukupne masti 42.0g
65% DV
Mononezasićene masti20.0g
Polinezasićene masti6.0g
Zasićene masti13.0g
Trans masti1.1g
Ukupni ugljeni hidrati 67.0g
22% DV
Vlakna5.0g
Skrob52.0g
Šećeri10.0g
Proteini 28.0g
56% DV
Životinjski proteini23.0g
Biljni proteini5.0g

O proizvodu

Čizburger u stilu brze hrane sa dodacima i malom porcijom talasastog pomfrita. Kaloričan obrok sa dosta rafinisanih ugljenih hidrata, natrijuma i masti, uz umeren sadržaj proteina.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin78.0mg14%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.3mg29%
Vitamin B121.9mcg79%
Riboflavin (B2)0.3mg25%
Niacin (B3)6.8mg43%
Pantotenska kiselina (B5)1.1mg22%
Vitamin B60.6mg32%
Biotin (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)78.0mcg20%
Vitamin C7.5mg8%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K28.0mcg23%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum210.0mg21%
Bakar180.0mcg20%
Gvožđe4.6mg26%
Magnezijum42.0mg10%
Fosfor290.0mg41%
Kalijum620.0mg13%
Selen28.0mcg51%
Natrijum1180.0mg51%
Cink5.4mg49%

Klasični čizburger sa zelenom salatom i pomfritom sa talasastim rezom

NAPOMENA
Ovo je čista arhitektura američkog diner klasika: zapečena juneća pljeskavica, otopljeni cheddar, hrskava zelena salata, kiseli krastavčić izraženog ukusa i odmereno bogatstvo dodataka. Burger je napravljen radi kontrasta, a ne preterivanja, dok pomfrit uz njega donosi potrebnu slanoću i hrskavost. Kada se pravilno pripremi, rezultat je neposredan, uravnotežen i duboko zadovoljavajući.

OSNOVNE INFORMACIJE O RECEPTU
Kategorija jela: Burger i pomfrit
Kuhinja ili poreklo: Američka
Vrsta obroka: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 295 g
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme kuvanja: 15 minuta
Ukupno vreme: 25 minuta
Težina: Srednje zahtevno

OPREMA
Težak tiganj ili ploča za pečenje
Mala šerpa ili friteza
Špatula
Poslužavnik obložen papirom
Nož
Kašika za mešanje

SASTOJCI

Burger
Zemička sa susamom, 70 g
Juneća pljeskavica, 120 g
Cheddar sir, 20 g
Zelena salata, 15 g
Kiseli krastavčić, 10 g
Crni luk, 8 g
Kečap, 12 g
Senf, 5 g
Majonez, 10 g

Pomfrit
Pomfrit od krompira sa talasastim rezom, 120 g
Ulje za prženje, 500 g

POSTUPAK

  • 1. Zagrejte ulje za prženje na 180°C u šerpi ili fritezi. Poslužavnik obložite papirom i stavite ga blizu šporeta.

  • 2. Dodajte pomfrit sa talasastim rezom u vrelo ulje i pržite 4 do 5 minuta, mešajući jednom ili dvaput, dok ivice ne postanu tamnozlatne, a pomfrit potpuno hrskav. Odmah ga ocedite na pripremljenom poslužavniku. Pomfrit treba da bude suv na površini i primetno hrskav.

  • 3. Zagrejte težak tiganj ili ploču za pečenje na srednje jakoj do jakoj vatri dok se dobro ne ugreje. Stavite juneću pljeskavicu u tiganj i pecite 3 do 4 minuta sa prve strane bez pritiskanja. Okrenite jednom i pecite još 2 do 3 minuta, dok spoljašnjost ne bude lepo zapečena, a sredina ostane sočna.

  • 4. Stavite cheddar sir na pljeskavicu tokom poslednjih 30 sekundi pečenja. Po potrebi kratko poklopite kako bi sir omekšao i počeo da se topi preko mesa.

  • 5. Presecite zemičku sa susamom i lagano zapecite presečene strane u istom tiganju 30 do 45 sekundi, samo dok ne postanu tople i blago hrskave.

  • 6. Ravnomerno namažite kečap, senf i majonez preko obe polovine zemičke. Na donju polovinu poređajte zelenu salatu, kiseli krastavčić i crni luk, pa odozgo stavite pljeskavicu sa sirom. Poklopite gornjom polovinom zemičke.

  • 7. Poslužite burger odmah uz vruć pomfrit. Burger treba da ostane uredno sastavljen, sa salatom koja je i dalje hrskava i sirom koji je meko otopljen.


  • SERVIRANJE I POSLUŽIVANJE
    Postavite burger blago van centra tanjira i poređajte pomfrit sa strane u urednu, kompaktnu gomilicu. Tanjir treba da deluje promišljeno i uravnoteženo, tako da burger ostane u fokusu, a pomfrit pruži hrskav kontrapunkt.

    PROFESIONALNE NAPOMENE
    Nemojte prepeći pljeskavicu; burger zavisi od sočnosti naspram suve hrskavosti pomfrita. Zapečenje zemičke je neophodno, jer štiti sredinu od dodataka. Poslužite odmah, dok je pomfrit još hrskav, a sir i dalje mekan.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Store