rebrasti pomfrit
Rebrasti pomfrit je prženi krompir sa 312 kalorija na 100 g i kalijumom. Odličan je za hrskave porcije i umake za umakanje.
O proizvodu
Rebrasti pomfrit je krompir sečen u talasaste, rebraste štapiće koji lepo postaju hrskavi pri prženju ili pečenju. Ima blag, slankast ukus krompira i često se služi kao prilog ili užina uz burgere, sendviče i razne umake za umakanje.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
312 kcal
16% DV
Ukupne masti
15.5g
24% DV
Vitamin D2.3g
Vitamin K6.7g
Tiamin (B1)5.6g
Ukupni ugljeni hidrati
41.4g
14% DV
Folat (B9)3.8g
Vitamin B120.3g
Biotin (B7)37.3g
Proteini
3.4g
7% DV
Biljni proteini3.4g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 18.7mg | 3% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacin (B3) | 2.3mg | 14% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 18% | |
| Folat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamin E | 1.7mg | 11% | |
| Vitamin K | 1.2mcg | 1% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 12.0mg | 1% | |
| Bakar | 150.0mcg | 17% | |
| Gvožđe | 1.1mg | 6% | |
| Magnezijum | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 96.0mg | 14% | |
| Kalijum | 579.0mg | 12% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natrijum | 210.0mg | 9% | |
| Cink | 0.5mg | 5% |
Recepti sa sastojkom rebrasti pomfrit (1)
