Početna / world / Europa / Švedska / Cheeseburger sa zelenom salatom i valovitim pomfritom

Cheeseburger sa zelenom salatom i valovitim pomfritom

Cheeseburger sa zelenom salatom i valovitim pomfritom
Zabilježio/la @leo | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 295 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 760 kcal
38% DV
Ukupne masti 42.0g
65% DV
Mononezasićene masti20.0g
Polinezasićene masti6.0g
Zasićene masti13.0g
Trans masti1.1g
Ukupni ugljikohidrati 67.0g
22% DV
Vlakna5.0g
Škrob52.0g
Šećeri10.0g
Proteini 28.0g
56% DV
Životinjski proteini23.0g
Biljni proteini5.0g

O proizvodu

Cheeseburger u stilu fast fooda s umacima i malom porcijom valovitog pomfrita. Obrok je bogat kalorijama, rafiniranim ugljikohidratima, natrijem i mastima, uz umjeren udio proteina.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin78.0mg14%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.3mg29%
Vitamin B121.9mcg79%
Riboflavin (B2)0.3mg25%
Niacin (B3)6.8mg43%
Pantotenska kiselina (B5)1.1mg22%
Vitamin B60.6mg32%
Biotin (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)78.0mcg20%
Vitamin C7.5mg8%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K28.0mcg23%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij210.0mg21%
Bakar180.0mcg20%
Željezo4.6mg26%
Magnezij42.0mg10%
Fosfor290.0mg41%
Kalij620.0mg13%
Selen28.0mcg51%
Natrij1180.0mg51%
Cink5.4mg49%

Klasični cheeseburger sa zelenom salatom i valovitim pomfritom

NAPOMENA
Ovo je čista arhitektura klasika američkog dinera: zapečena goveđa pljeskavica, otopljeni cheddar, hrskava zelena salata, kiseli krastavac izraženog okusa i odmjerena punoća umaka. Burger je složen radi kontrasta, a ne pretjerivanja, dok pomfrit uz njega donosi potrebnu slanoću i hrskavost. Kada je pravilno pripremljen, rezultat je izravan, uravnotežen i duboko zadovoljavajući.

OSNOVNE INFORMACIJE O RECEPTU
Kategorija jela: Burger i pomfrit
Kuhinja ili podrijetlo: Američka
Vrsta jela: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 295 g
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme kuhanja: 15 minuta
Ukupno vrijeme: 25 minuta
Težina pripreme: Srednje zahtjevno

OPREMA
Teška tava ili ploča za pečenje
Mali lonac ili friteza
Lopatica
Pladanj obložen papirom
Nož
Žlica za miješanje

SASTOJCI

Burger
Pecivo sa sezamom, 70 g
Goveđa pljeskavica, 120 g
Cheddar sir, 20 g
Zelena salata, 15 g
Kiseli krastavac, 10 g
Luk, 8 g
Kečap, 12 g
Senf, 5 g
Majoneza, 10 g

Pomfrit
Valoviti pomfrit od krumpira, 120 g
Ulje za prženje, 500 g

POSTUPAK

  • 1. Zagrijte ulje za prženje na 180°C u loncu ili fritezi. Pladanj obložite papirom i stavite ga blizu štednjaka.

  • 2. Dodajte valoviti pomfrit u vruće ulje i pržite 4 do 5 minuta, jednom ili dvaput promiješajte, dok rubovi ne postanu tamnozlatni, a pomfrit hrskav u cijelosti. Odmah ocijedite na pripremljeni pladanj. Pomfrit treba biti suh na površini i jasno hrskav.

  • 3. Zagrijte tešku tavu ili ploču za pečenje na srednje jakoj do jakoj vatri dok se ne užari. Stavite goveđu pljeskavicu u tavu i pecite 3 do 4 minute s prve strane bez pritiskanja. Jednom okrenite i pecite još 2 do 3 minute, dok izvana ne bude dobro zapečena, a sredina ostane sočna.

  • 4. Stavite cheddar sir na pljeskavicu tijekom posljednjih 30 sekundi pečenja. Po potrebi kratko poklopite kako bi sir omekšao i počeo se topiti preko mesa.

  • 5. Prerežite pecivo sa sezamom i lagano prepecite prerezane strane u istoj tavi 30 do 45 sekundi, samo dok ne postanu tople i blago hrskave.

  • 6. Ravnomjerno rasporedite kečap, senf i majonezu po polovicama peciva. Na donju polovicu složite zelenu salatu, kiseli krastavac i luk, zatim na vrh stavite pljeskavicu sa sirom. Poklopite gornjom polovicom peciva.

  • 7. Burger odmah poslužite uz vrući pomfrit. Burger treba ostati uredno složen, sa salatom koja je još hrskava i sirom koji je mekano otopljen.


  • SERVIRANJE I POSLUŽIVANJE
    Stavite burger malo izvan središta tanjura, a pomfrit složite sa strane u urednu, kompaktnu hrpicu. Tanjur treba djelovati promišljeno i uravnoteženo, pri čemu burger ostaje u fokusu, a pomfrit pruža hrskav kontrast.

    PROFESIONALNE NAPOMENE
    Nemojte prepeći pljeskavicu; burger ovisi o sočnosti nasuprot suhoj hrskavosti pomfrita. Prepečenje peciva je ključno jer štiti sredinu peciva od umaka. Poslužite odmah, dok je pomfrit još hrskav, a sir još mekan.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Storeu