मुख्यपृष्ठ / world / युरोप / स्वीडन / लेट्यूस आणि क्रिंकल-कट फ्राइजसह चीजबर्गर

लेट्यूस आणि क्रिंकल-कट फ्राइजसह चीजबर्गर

लेट्यूस आणि क्रिंकल-कट फ्राइजसह चीजबर्गर
@leo यांनी नोंदवले | 0 वापरकर्त्यांना हा खाद्यपदार्थ आवडला | 0 वापरकर्त्यांनी हा खाद्यपदार्थ जतन केला

पोषण माहिती

प्रति 295g सर्व्हिंग

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 760 kcal
38% DV
एकूण मेद 42.0g
65% DV
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट20.0g
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट6.0g
संतृप्त मेद13.0g
ट्रान्स फॅट1.1g
एकूण कार्बोहायड्रेट 67.0g
22% DV
तंतू5.0g
स्टार्च52.0g
साखर10.0g
प्रथिने 28.0g
56% DV
प्राणीजन्य प्रथिने23.0g
वनस्पतीजन्य प्रथिने5.0g

माहिती

फास्ट-फूड शैलीतील चीजबर्गर, कंडिमेंट्ससह आणि बाजूला क्रिंकल-कट फ्राइजची छोटी सर्व्हिंग. कॅलरी, रिफाइंड कार्ब्स, सोडियम आणि फॅट जास्त, तर प्रोटीन मध्यम प्रमाणात असते.

घटक

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन78.0mg14%
व्हिटॅमिन A120.0mcg13%
थायामिन (B1)0.3mg29%
व्हिटॅमिन B121.9mcg79%
रायबोफ्लेविन (B2)0.3mg25%
नायसिन (B3)6.8mg43%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)1.1mg22%
व्हिटॅमिन B60.6mg32%
बायोटिन (B7)8.0mcg27%
फोलेट (B9)78.0mcg20%
व्हिटॅमिन C7.5mg8%
व्हिटॅमिन D0.4mcg2%
व्हिटॅमिन E1.8mg12%
व्हिटॅमिन K28.0mcg23%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम210.0mg21%
तांबे180.0mcg20%
लोह4.6mg26%
मॅग्नेशियम42.0mg10%
फॉस्फरस290.0mg41%
पोटॅशियम620.0mg13%
सेलेनियम28.0mcg51%
सोडियम1180.0mg51%
झिंक5.4mg49%

लेट्यूस आणि क्रिंकल-कट फ्राईजसह क्लासिक चीजबर्गर

प्रस्तावना
हा अमेरिकन डायनरमधील एका क्लासिक पदार्थाचा स्वच्छ आणि नेमका आराखडा आहे: तव्यावर छान भाजलेली बीफ पॅटी, वितळलेले चेडर, कुरकुरीत लेट्यूस, तिखटसर पिकल, आणि सॉसची मोजून दिलेली समृद्धी. हा बर्गर अतिरेकासाठी नव्हे तर विरोधाभासासाठी तयार केला जातो, आणि त्याच्या जोडीला फ्राईज आवश्यक मीठ आणि कुरकुरीतपणा देतात. योग्य प्रकारे बनवला तर परिणाम सरळ, संतुलित आणि अतिशय समाधानकारक असतो.

रेसिपीची आवश्यक माहिती
पदार्थाचा प्रकार: बर्गर आणि फ्राईज
खाद्यसंस्कृती किंवा उगम: अमेरिकन
कोर्स प्रकार: मुख्य जेवण
उत्पन्न: 1 सर्व्हिंग
प्रति सर्व्हिंग आकार: 295 g
तयारीची वेळ: 10 मिनिटे
शिजवण्याची वेळ: 15 मिनिटे
एकूण वेळ: 25 मिनिटे
अवघडपणा: मध्यम

उपकरणे
जाड तळाची फ्रायिंग पॅन किंवा ग्रिडल
लहान सॉसपॅन किंवा डीप फ्रायर
स्पॅटुला
कागद अंथरलेली ट्रे
सुरी
मिसळण्याचा चमचा

साहित्य

बर्गर
तीळ लावलेला बन, 70 g
बीफ पॅटी, 120 g
चेडर चीज, 20 g
लेट्यूस, 15 g
पिकल, 10 g
कांदा, 8 g
केचप, 12 g
मस्टर्ड, 5 g
मेयोनिझ, 10 g

फ्राईज
क्रिंकल-कट बटाट्याचे फ्राय, 120 g
तळण्यासाठी तेल, 500 g

कृती

  • 1. सॉसपॅन किंवा डीप फ्रायरमध्ये तळण्याचे तेल 180°C पर्यंत गरम करा. एका ट्रेला कागद अंथरून ती स्टोव्हजवळ ठेवा.

  • 2. गरम तेलात क्रिंकल-कट बटाट्याचे फ्राय घाला आणि 4 ते 5 मिनिटे तळा. मध्ये एक-दोनदा हलवा, जोपर्यंत कडा गडद सोनेरी होत नाहीत आणि फ्राय पूर्णपणे कुरकुरीत होत नाहीत. लगेच तयार ट्रेवर काढून निथळू द्या. फ्राईजचा पृष्ठभाग कोरडा आणि स्पष्टपणे कुरकुरीत असावा.

  • 3. जाड तळाची फ्रायिंग पॅन किंवा ग्रिडल मध्यम-उच्च आचेवर चांगली गरम करा. पॅनमध्ये बीफ पॅटी ठेवा आणि दाबू न देता पहिल्या बाजूने 3 ते 4 मिनिटे शिजवा. एकदाच पलटा आणि आणखी 2 ते 3 मिनिटे शिजवा, जोपर्यंत बाहेरून छान तपकिरी रंग येत नाही आणि मध्यभाग रसाळ राहतो.

  • 4. शिजवण्याच्या शेवटच्या 30 सेकंदांत पॅटीवर चेडर चीज ठेवा. गरज असल्यास थोडावेळ झाकण ठेवा, म्हणजे चीज मऊ होऊन मांसावर वितळू लागेल.

  • 5. तीळ लावलेला बन दोन भागांत कापा आणि त्याच पॅनमध्ये कापलेल्या बाजू 30 ते 45 सेकंद हलक्या भाजून घ्या, फक्त गरम आणि किंचित कुरकुरीत होईपर्यंत.

  • 6. बनच्या दोन्ही भागांवर केचप, मस्टर्ड आणि मेयोनिझ समान पसरवा. खालच्या भागावर लेट्यूस, पिकल आणि कांदा थराने लावा, मग त्यावर चीज लावलेली पॅटी ठेवा. वरचा बन ठेवून बंद करा.

  • 7. बर्गर गरम फ्राईजसोबत लगेच सर्व्ह करा. बर्गर नीट एकत्र राहिला पाहिजे, लेट्यूस अजूनही कुरकुरीत आणि चीज हलकेच वितळलेले असावे.


  • प्लेटिंग आणि सर्व्हिंग
    बर्गर प्लेटच्या मध्यापासून थोडा बाजूला ठेवा आणि फ्राईज त्याच्या शेजारी नीट, कॉम्पॅक्ट ढिगात मांडा. प्लेटची मांडणी जाणीवपूर्वक आणि संतुलित दिसली पाहिजे, ज्यात बर्गर मुख्य आकर्षण राहतो आणि फ्राईज कुरकुरीत विरोधी पोत देतात.

    व्यावसायिक नोंदी
    पॅटी जास्त शिजवू नका; या बर्गरचा आधार फ्राईजच्या कोरड्या कुरकुरीतपणाविरुद्ध रसाळपणावर आहे. बन टोस्ट करणे अत्यावश्यक आहे, कारण त्यामुळे सॉसमुळे आतील भाग ओलसर होत नाही. लगेच सर्व्ह करा, जेव्हा फ्राईज अजून कुरकुरीत असतात आणि चीज अजूनही मऊ असते.
    संतुलित
    App Store वर डाउनलोड करा