Inici / world / Europa / Suècia / Hamburguesa amb formatge, enciam i patates fregides ondulades

Hamburguesa amb formatge, enciam i patates fregides ondulades

Hamburguesa amb formatge, enciam i patates fregides ondulades
Registrat per @leo | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 295 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 760 kcal
38% DV
Greix total 42.0g
65% DV
Greixos monoinsaturats20.0g
Greixos poliinsaturats6.0g
Greixos saturats13.0g
Greixos trans1.1g
Hidrats de carboni totals 67.0g
22% DV
Fibra5.0g
Midó52.0g
Sucres10.0g
Proteïna 28.0g
56% DV
Proteïna animal23.0g
Proteïna vegetal5.0g

Sobre

Hamburguesa amb formatge d'estil menjar ràpid amb condiments i una petita ració de patates fregides ondulades. És alta en calories, hidrats refinats, sodi i greix, amb una aportació moderada de proteïna.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina78.0mg14%
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.3mg29%
Vitamina B121.9mcg79%
Riboflavina (B2)0.3mg25%
Niacina (B3)6.8mg43%
Àcid pantotènic (B5)1.1mg22%
Vitamina B60.6mg32%
Biotina (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)78.0mcg20%
Vitamina C7.5mg8%
Vitamina D0.4mcg2%
Vitamina E1.8mg12%
Vitamina K28.0mcg23%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci210.0mg21%
Coure180.0mcg20%
Ferro4.6mg26%
Magnesi42.0mg10%
Fòsfor290.0mg41%
Potassi620.0mg13%
Seleni28.0mcg51%
Sodi1180.0mg51%
Zinc5.4mg49%

La clàssica hamburguesa amb formatge amb enciam i patates fregides ondulades

NOTA INTRODUCTÒRIA
Aquesta és l'arquitectura neta d'un clàssic dels diners americans: una hamburguesa de vedella marcada a la planxa, cheddar fos, enciam cruixent, cogombrets envinagrats intensos i la riquesa mesurada dels condiments. L'hamburguesa està pensada per al contrast, no per a l'excés, i les patates hi aporten la sal i el cruixent necessaris al costat. Quan s'executa correctament, el resultat és directe, equilibrat i profundament satisfactori.

ASPECTES ESSENCIALS DE LA RECEPTA
Categoria del plat: Hamburguesa amb patates fregides
Cuina o origen: Americana
Tipus de plat: Plat principal
Rendiment: 1 ració
Mida de la ració: 295 g
Temps de preparació: 10 minuts
Temps de cocció: 15 minuts
Temps total: 25 minuts
Dificultat: Moderada

EQUIPAMENT
Paella pesada o planxa
Cassó petit o fregidora
Espàtula
Safata folrada amb paper
Ganivet
Cullera de barrejar

INGREDIENTS

Hamburguesa
Pa d'hamburguesa amb llavors de sèsam, 70 g
Hamburguesa de vedella, 120 g
Formatge cheddar, 20 g
Enciam, 15 g
Cogombret envinagrat, 10 g
Ceba, 8 g
Ketchup, 12 g
Mostassa, 5 g
Maionesa, 10 g

Patates fregides
Patates fregides ondulades, 120 g
Oli per fregir, 500 g

MÈTODE

  • 1. Escalfeu l'oli per fregir fins a 180°C en un cassó o una fregidora. Folreu una safata amb paper i deixeu-la a prop dels fogons.

  • 2. Afegiu les patates fregides ondulades a l'oli calent i fregiu-les durant 4 a 5 minuts, remenant una o dues vegades, fins que siguin ben daurades a les vores i cruixents del tot. Escorreu-les immediatament sobre la safata preparada. Les patates han d'estar seques a la superfície i clarament cruixents.

  • 3. Escalfeu una paella pesada o una planxa a foc mitjà-alt fins que sigui ben calenta. Poseu-hi l'hamburguesa de vedella i coeu-la durant 3 a 4 minuts per la primera banda sense pressionar-la. Gireu-la una sola vegada i coeu-la 2 a 3 minuts més, fins que l'exterior estigui ben enrossit i el centre es mantingui sucós.

  • 4. Poseu el formatge cheddar sobre l'hamburguesa durant els darrers 30 segons de cocció. Tapeu-la breument si cal perquè el formatge s'estovi i comenci a fondre's sobre la carn.

  • 5. Obriu el pa d'hamburguesa amb llavors de sèsam per la meitat i torreu lleugerament les superfícies tallades a la mateixa paella durant 30 a 45 segons, només fins que siguin tèbies i lleugerament cruixents.

  • 6. Repartiu el ketchup, la mostassa i la maionesa uniformement sobre les dues meitats del pa. Disposeu l'enciam, el cogombret envinagrat i la ceba sobre la base, i després col·loqueu-hi a sobre l'hamburguesa amb formatge. Tanqueu amb la part superior del pa.

  • 7. Serviu l'hamburguesa immediatament al costat de les patates fregides calentes. L'hamburguesa s'ha de mantenir ben muntada, amb l'enciam encara cruixent i el formatge suaument fos.


  • EMPLATAT I SERVEI
    Col·loqueu l'hamburguesa lleugerament descentrada al plat i disposeu les patates fregides al costat en un munt net i compacte. El plat ha de transmetre una sensació deliberada i equilibrada, amb l'hamburguesa com a punt focal i les patates aportant un contrapunt cruixent.

    NOTES PROFESSIONALS
    No coeu massa l'hamburguesa; depèn de la sucositat per contrastar amb el cruixent sec de les patates. Torrar el pa és essencial, ja que protegeix la molla dels condiments. Serviu-ho de seguida, mentre les patates encara siguin cruixents i el formatge continuï melós.
    Equilibrada
    Descarrega'l a l'App Store