푸실리 파스타는 소스와 샐러드에 잘 어울리는 나선형 파스타입니다. 100g당 359칼로리이며 비타민 B9를 제공합니다.
푸실리 파스타는 듀럼밀 세몰리나로 만든 나선형 파스타로, 맛이 순하고 담백하며 익히면 단단하고 쫄깃한 식감을 냅니다. 꼬인 모양이 소스를 잘 머금어 파스타 샐러드, 오븐 요리, 건더기가 있는 소스나 크림 소스와 함께 자주 사용됩니다.
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 13.0mg | 2% | |
| 비타민 B1 | 0.5mg | 42% | |
| 비타민 B2 | 0.1mg | 8% | |
| 나이아신 | 6.8mg | 43% | |
| 판토텐산 | 0.7mg | 14% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 6% | |
| 엽산 | 183.0mcg | 46% | |
| 비타민 E | 0.1mg | 1% |
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 21.0mg | 2% | |
| 구리 | 250.0mcg | 28% | |
| 철 | 3.3mg | 18% | |
| 마그네슘 | 53.0mg | 13% | |
| 인 | 189.0mg | 27% | |
| 칼륨 | 223.0mg | 5% | |
| 셀레늄 | 63.0mcg | 115% | |
| 나트륨 | 6.0mg | 0% | |
| 아연 | 1.3mg | 12% |