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커피와 치즈빵

커피와 치즈빵
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영양 정보

220g 1회 제공량당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 330 kcal
17% DV
총 지방 15.0g
23% DV
단일불포화지방5.0g
다중불포화지방2.0g
포화지방7.0g
총 탄수화물 34.0g
11% DV
식이섬유2.0g
전분28.0g
당류4.0g
단백질 13.0g
26% DV
동물성 단백질10.0g
식물성 단백질3.0g

소개

구운 빵에 치즈를 곁들이고 커피와 함께 즐기는 간단한 식사 메뉴입니다.

재료

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린35.0mg6%
비타민 A120.0mcg13%
비타민 B10.2mg17%
비타민 B120.8mcg33%
비타민 B20.3mg19%
나이아신2.5mg16%
판토텐산0.8mg16%
비타민 B60.1mg6%
비오틴3.0mcg10%
엽산35.0mcg9%
비타민 D0.2mcg1%
비타민 E1.2mg8%
비타민 K2.0mcg2%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘280.0mg28%
크롬2.0mcg6%
구리0.1mcg0%
요오드18.0mcg12%
2.2mg12%
마그네슘35.0mg8%
망간0.7mg30%
몰리브덴8.0mcg18%
220.0mg31%
칼륨180.0mg4%
셀레늄18.0mcg33%
나트륨520.0mg23%
아연1.8mg16%

커피와 곁들이는 치즈 브레드

머리말


이 요리는 대비를 탐구합니다. 따뜻하고 감칠맛 나는 빵과 녹아내린 치즈를 커피의 짙고 맑은 풍미와 나란히 놓았습니다. 재료는 소박하지만 균형은 정교하며, 각 요소를 분명하게 유지해 즉흥적이기보다 의도된 한 접시로 읽히게 합니다. 함께 내면 단정한 아침 식사 또는 가벼운 간식이 됩니다.

레시피 핵심 정보


요리 분류: 음료를 곁들인 짭짤한 빵
요리 또는 기원: Contemporary
코스 유형: 아침 식사 또는 가벼운 간식
분량: 1인분
1인분 기준: 220 g
준비 시간: 5분
조리 시간: 8분
총 소요 시간: 13분
난이도: 쉬움

장비


작은 오븐용 트레이
오븐 또는 그릴
작은 소스팬 또는 커피 브루어
서빙 접시와 컵

재료


빵, 100 g
치즈, 40 g
커피, 80 g

만드는 법


  • 1. 오븐 또는 그릴을 220°C로 예열합니다. 빵을 오븐용 트레이에 한 겹으로 올립니다.

  • 2. 치즈를 빵 위에 고르게 올려 표면을 덮되, 가장자리 밖으로 많이 흘러내리지 않게 합니다.

  • 3. 6~8분간 굽거나 그릴에 올려, 빵이 뜨거워지고 치즈가 완전히 녹아 가볍게 보글거리며 가장자리부터 옅은 황금빛을 띠기 시작할 때까지 조리합니다. 빵 바닥은 바삭하게 유지되고, 치즈 아래쪽은 부드러워야 합니다.

  • 4. 커피를 뜨겁고 향기롭게 준비한 뒤, 정확히 80 g을 컵에 붓습니다.

  • 5. 치즈 브레드를 서빙 접시에 옮기고, 커피를 곁들여 즉시 냅니다.


  • 플레이팅 및 서빙


    따뜻한 접시 중앙에 치즈 브레드를 놓고, 옆에 별도의 컵에 담은 커피를 둡니다. 빵은 바삭하고, 치즈는 녹아 있으며, 형태가 단정하게 유지되어야 합니다. 커피는 맑고 군더더기 없이 대비를 더해야 하며, 존재감을 겨루어서는 안 됩니다.

    전문가 노트


    열은 분명하게 써야 합니다. 치즈에 충분한 색이 돌기 전에 빵 속까지 먼저 따뜻해져야 합니다. 치즈가 유연함을 유지하고 커피의 향이 또렷할 때 바로 내세요.
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