Domov / world / Evropa / Švedska / Kruh s sirom in kavo

Kruh s sirom in kavo

Kruh s sirom in kavo
Zabeležil uporabnik @bibbilur | 1 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano

Hranilne vrednosti

Na porcijo 220 g

% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal

Kalorije 330 kcal
17% DV
Skupne maščobe 15.0g
23% DV
Enkrat nenasičene maščobe5.0g
Večkrat nenasičene maščobe2.0g
Nasičene maščobe7.0g
Skupni ogljikovi hidrati 34.0g
11% DV
Prehranske vlaknine2.0g
Škrob28.0g
Sladkorji4.0g
Beljakovine 13.0g
26% DV
Živalske beljakovine10.0g
Rastlinske beljakovine3.0g

O tem

Preprost obrok iz kruha s sirom, postrežen s kavo.

Sestavine

Vitamini in minerali

Vitamini

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Holin35.0mg6%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin0.2mg17%
Vitamin B120.8mcg33%
Riboflavin0.3mg19%
Niacin2.5mg16%
Pantotenska kislina0.8mg16%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin3.0mcg10%
Folna kislina35.0mcg9%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Kalcij280.0mg28%
Krom2.0mcg6%
Baker0.1mcg0%
Jod18.0mcg12%
Železo2.2mg12%
Magnezij35.0mg8%
Mangan0.7mg30%
Molibden8.0mcg18%
Fosfor220.0mg31%
Kalij180.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Natrij520.0mg23%
Cink1.8mg16%

Sirni kruh s kavo

Uvodna opomba


To je študija kontrasta: topel, slan kruh in stopljen sir v nasprotju s temno jasnostjo kave. Jed je skromna po sestavinah, vendar zahtevna glede ravnovesja, pri čemer je vsak element ohranjen razločen, tako da krožnik deluje namerno in ne improvizirano. Postreženo skupaj postane preprost zajtrk ali lahek prigrizek z resnično zbranostjo.

Osnovne informacije o receptu


Kategorija jedi: Slan kruh z napitkom
Kuhinja ali izvor: Sodobna
Vrsta obroka: Zajtrk ali lahek prigrizek
Količina: 1 porcija
Velikost porcije: 220 g
Čas priprave: 5 minut
Čas kuhanja: 8 minut
Skupni čas: 13 minut
Zahtevnost: Enostavno

Oprema


Majhen pekač, primeren za pečico
Pečica ali žar
Majhna kozica ali aparat za kavo
Servirni krožnik in skodelica

Sestavine


Kruh, 100 g
Sir, 40 g
Kava, 80 g

Postopek


  • 1. Pečico ali žar segrejte na 220°C. Kruh položite na pekač v eni plasti.

  • 2. Sir enakomerno razporedite po kruhu, tako da prekrije površino, ne da bi segal daleč čez robove.

  • 3. Pecite ali zapecite na žaru 6 do 8 minut, dokler kruh ni vroč in sir popolnoma stopljen, rahlo brbota ter se na robovih začne nežno zlato obarvati. Kruh mora na dnu ostati hrustljav, pod sirom pa mehak.

  • 4. Pripravite kavo, da bo vroča in aromatična, nato pa je natančno 80 g nalijte v skodelico.

  • 5. Sirni kruh prenesite na servirni krožnik in ga takoj postrezite s kavo ob strani.


  • Serviranje in postrežba


    Sirni kruh postavite na sredino toplega krožnika, kavo pa zraven v ločeni skodelici. Kruh mora delovati hrustljavo, stopljeno in urejeno; kava pa naj ostane jasna in preprosta ter naj zagotavlja kontrast, namesto da bi tekmovala za pozornost.

    Strokovne opombe


    Toploto uporabite odločno: kruh mora biti ogret do sredine, preden sir dobi polno barvo. Postrezite takoj, ko sir ostane voljen in kava še vedno izrazita.
    Vegetarijanska
    Prenesite v App Store