Hem / world / Europa / Sverige / Ostsmörgås med kaffe

Ostsmörgås med kaffe

Ostsmörgås med kaffe
Loggad av @bibbilur | 1 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 220 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 330 kcal
17% DV
Totalt fett 15.0g
23% DV
Enkelomättat fett5.0g
Fleromättat fett2.0g
Mättat fett7.0g
Totala kolhydrater 34.0g
11% DV
Fiber2.0g
Stärkelse28.0g
Sockerarter4.0g
Protein 13.0g
26% DV
Animaliskt protein10.0g
Vegetabiliskt protein3.0g

Om

En enkel servering med bröd och ost, tillsammans med kaffe.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin35.0mg6%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin0.2mg17%
Vitamin B120.8mcg33%
Riboflavin0.3mg19%
Niacin2.5mg16%
Pantotensyra0.8mg16%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin3.0mcg10%
Folat35.0mcg9%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium280.0mg28%
Krom2.0mcg6%
Koppar0.1mcg0%
Jod18.0mcg12%
Järn2.2mg12%
Magnesium35.0mg8%
Mangan0.7mg30%
Molybden8.0mcg18%
Fosfor220.0mg31%
Kalium180.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Natrium520.0mg23%
Zink1.8mg16%

Ostbröd med kaffe

Inledning


Detta är en studie i kontrast: varmt, smakrikt bröd och smält ost mot kaffets mörka klarhet. Rätten är anspråkslös i sina ingredienser men kräver precision i balansen, där varje element hålls åtskilt så att serveringen upplevs som avsiktlig snarare än improviserad. Tillsammans blir det en enkel frukost eller ett lätt mellanmål med verklig stadga.

Receptöversikt


Rättkategori: Matigt bröd med dryck
Kök eller ursprung: Samtida
Måltyp: Frukost eller lätt mellanmål
Utbyte: 1 portion
Portionsstorlek: 220 g
Förberedelsetid: 5 minuter
Tillagningstid: 8 minuter
Total tid: 13 minuter
Svårighetsgrad: Lätt

Utrustning


Liten ugnsfast plåt
Ugn eller grill
Liten kastrull eller kaffebryggare
Serveringstallrik och kopp

Ingredienser


Bröd, 100 g
Ost, 40 g
Kaffe, 80 g

Metod


  • 1. Värm ugnen eller grillen till 220 °C. Lägg brödet på den ugnsfasta plåten i ett enda lager.

  • 2. Fördela osten jämnt över brödet så att ytan täcks utan att den rinner långt utanför kanterna.

  • 3. Baka eller grilla i 6 till 8 minuter, tills brödet är varmt och osten är helt smält, bubblar lätt och börjar få en svagt gyllene färg vid kanterna. Brödet ska förbli krispigt i botten och mjukt under osten.

  • 4. Tillred kaffet så att det är varmt och aromatiskt, och häll sedan upp exakt 80 g i en kopp.

  • 5. Lägg över ostbrödet på en serveringstallrik och servera genast med kaffet bredvid.


  • Uppläggning och servering


    Placera ostbrödet mitt på en varm tallrik och ställ kaffet bredvid i en separat kopp. Brödet ska framstå som krispigt, smält och väl samlat; kaffet ska förbli klart och okomplicerat och ge kontrast snarare än tävla om uppmärksamheten.

    Professionella anteckningar


    Använd värmen beslutsamt: brödet måste vara genomvarmt innan osten har fått full färg. Servera genast, medan osten fortfarande är mjuk och kaffet ännu är uttrycksfullt.
    Vegetarisk
    Ladda ner på App Store