Brood met kaas en koffie

Geregistreerd door
@bibbilur | 1 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen
Voedingswaarden
Per portie van 220 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Enkelvoudig onverzadigde vetten5.0g
Meervoudig onverzadigde vetten2.0g
Verzadigde vetten7.0g
Totale koolhydraten
34.0g
Vezels2.0g
Zetmeel28.0g
Suikers4.0g
Dierlijke eiwitten10.0g
Plantaardige eiwitten3.0g
Over
Een eenvoudige portie brood met kaas, geserveerd met koffie.
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|
| Choline | 35.0mg | 6% | |
| Vitamine A | 120.0mcg | 13% | |
| Thiamine (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Vitamine B12 | 0.8mcg | 33% | |
| Riboflavine (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Niacine (B3) | 2.5mg | 16% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Vitamine B6 | 0.1mg | 6% | |
| Biotine (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| Folaat (B9) | 35.0mcg | 9% | |
| Vitamine D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamine E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamine K | 2.0mcg | 2% | |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|
| Calcium | 280.0mg | 28% | |
| Chroom | 2.0mcg | 6% | |
| Koper | 0.1mcg | 0% | |
| Jodium | 18.0mcg | 12% | |
| IJzer | 2.2mg | 12% | |
| Magnesium | 35.0mg | 8% | |
| Mangaan | 0.7mg | 30% | |
| Molybdeen | 8.0mcg | 18% | |
| Fosfor | 220.0mg | 31% | |
| Kalium | 180.0mg | 4% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Zink | 1.8mg | 16% | |
Kaasbrood met koffie
Opmerking vooraf
Dit is een studie in contrast: warm, hartig brood en gesmolten kaas tegenover de donkere helderheid van koffie. Het gerecht is bescheiden in ingrediënten maar veeleisend in balans, waarbij elk element afzonderlijk wordt gehouden zodat het bord doelbewust oogt in plaats van geïmproviseerd. Samen geserveerd wordt het een eenvoudig ontbijt of lichte snack met echte beheersing.
Recept in het kort
Gerechtcategorie: Hartig brood met drank
Keuken of oorsprong: Hedendaags
Type gang: Ontbijt of lichte snack
Opbrengst: 1 portie
Portiegrootte: 220 g
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 8 minuten
Totale tijd: 13 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Benodigdheden
Kleine ovenvaste bakplaat
Oven of grill
Kleine steelpan of koffiezetapparaat
Serveerbord en kopje
Ingrediënten
Brood, 100 g
Kaas, 40 g
Koffie, 80 g
Bereidingswijze
1. Verwarm de oven of grill voor op 220°C. Leg het brood in één laag op de ovenvaste bakplaat.
2. Verdeel de kaas gelijkmatig over het brood en bedek het oppervlak zonder dat deze ver buiten de randen loopt.
3. Bak of gril 6 tot 8 minuten, totdat het brood heet is en de kaas volledig gesmolten is, licht borrelt en aan de randen een bleekgouden kleur begint te krijgen. Het brood moet aan de onderkant knapperig blijven en onder de kaas zacht zijn.
4. Bereid de koffie zodat deze heet en aromatisch is en schenk vervolgens precies 80 g in een kopje.
5. Leg het kaasbrood op een serveerbord en serveer onmiddellijk met de koffie ernaast.
Opmaak en serveren
Plaats het kaasbrood midden op een warm bord en zet de koffie ernaast in een apart kopje. Het brood moet zich presenteren als knapperig, gesmolten en beheerst; de koffie moet helder en ongecompliceerd blijven en contrast bieden in plaats van om aandacht te wedijveren.
Professionele notities
Gebruik de hitte doelgericht: het brood moet volledig warm zijn voordat de kaas volledig kleurt. Serveer direct, terwijl de kaas nog soepel is en de koffie nog levendig.Vegetarisch