Početna / world / Europa / Švedska / Kruh sa sirom i kavom

Kruh sa sirom i kavom

Kruh sa sirom i kavom
Zabilježio/la @bibbilur | 1 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 220 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 330 kcal
17% DV
Ukupne masti 15.0g
23% DV
Mononezasićene masti5.0g
Polinezasićene masti2.0g
Zasićene masti7.0g
Ukupni ugljikohidrati 34.0g
11% DV
Vlakna2.0g
Škrob28.0g
Šećeri4.0g
Proteini 13.0g
26% DV
Životinjski proteini10.0g
Biljni proteini3.0g

O proizvodu

Jednostavan obrok od kruha sa sirom, poslužen uz kavu.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin35.0mg6%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.2mg17%
Vitamin B120.8mcg33%
Riboflavin (B2)0.3mg19%
Niacin (B3)2.5mg16%
Pantotenska kiselina (B5)0.8mg16%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin (B7)3.0mcg10%
Folat (B9)35.0mcg9%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij280.0mg28%
Krom2.0mcg6%
Bakar0.1mcg0%
Jod18.0mcg12%
Željezo2.2mg12%
Magnezij35.0mg8%
Mangan0.7mg30%
Molibden8.0mcg18%
Fosfor220.0mg31%
Kalij180.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Natrij520.0mg23%
Cink1.8mg16%

Kruh sa sirom i kavom

Uvod


Ovo je studija kontrasta: topao, slani kruh i rastopljeni sir nasuprot tamnoj jasnoći kave. Jelo je skromno po sastojcima, ali zahtjevno u ravnoteži, pri čemu je svaki element zadržan zasebno kako bi tanjur djelovao promišljeno, a ne improvizirano. Posluženo zajedno, postaje jednostavan doručak ili lagani međuobrok s pravom mjerom staloženosti.

Osnove recepta


Kategorija jela: Slani kruh s napitkom
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena
Vrsta obroka: Doručak ili lagani međuobrok
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 220 g
Vrijeme pripreme: 5 minuta
Vrijeme kuhanja: 8 minuta
Ukupno vrijeme: 13 minuta
Težina: Lako

Oprema


Mali vatrostalni pladanj
Pećnica ili grill
Mali lončić ili aparat za kavu
Tanjur za posluživanje i šalica

Sastojci


Kruh, 100 g
Sir, 40 g
Kava, 80 g

Postupak


  • 1. Zagrijte pećnicu ili grill na 220 °C. Stavite kruh na vatrostalni pladanj u jednom sloju.

  • 2. Ravnomjerno rasporedite sir po kruhu, prekrivajući površinu bez da se znatno prelije preko rubova.

  • 3. Pecite ili grilajte 6 do 8 minuta, dok kruh ne bude vruć, a sir potpuno rastopljen, lagano mjehurićav i na rubovima tek počne poprimati blijedozlatnu boju. Kruh treba ostati hrskav pri dnu i mekan ispod sira.

  • 4. Pripremite kavu tako da bude vruća i aromatična, zatim ulijte točno 80 g u šalicu.

  • 5. Premjestite kruh sa sirom na tanjur za posluživanje i odmah poslužite s kavom sa strane.


  • Aranžiranje i posluživanje


    Stavite kruh sa sirom na sredinu toplog tanjura, a kavu poslužite pokraj u zasebnoj šalici. Kruh treba djelovati hrskavo, rastopljeno i uredno; kava treba ostati bistra i nenametljiva, pružajući kontrast umjesto da se natječe za pažnju.

    Profesionalne napomene


    Toplinu primijenite odlučno: kruh mora biti potpuno zagrijan prije nego što sir u potpunosti dobije boju. Poslužite odmah, dok je sir još podatljiv, a kava i dalje izražajna.
    Vegetarijanska
    Preuzmite na App Storeu