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Käsebrot mit Kaffee

Käsebrot mit Kaffee
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Nährwertangaben

Pro Portion à 220 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 330 kcal
17% DV
Fett gesamt 15.0g
23% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren5.0g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren2.0g
gesättigte Fettsäuren7.0g
Kohlenhydrate gesamt 34.0g
11% DV
Ballaststoffe2.0g
Stärke28.0g
Zucker4.0g
Protein 13.0g
26% DV
tierisches Eiweiß10.0g
pflanzliches Eiweiß3.0g

Über

Eine einfache Mahlzeit aus Brot mit Käse, serviert mit Kaffee.

Zutaten

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Cholin35.0mg6%
Vitamin A120.0mcg13%
Thiamin0.2mg17%
Vitamin B120.8mcg33%
Riboflavin0.3mg19%
Niacin2.5mg16%
Pantothensäure0.8mg16%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin3.0mcg10%
Folat35.0mcg9%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineralstoffe

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Calcium280.0mg28%
Chrom2.0mcg6%
Kupfer0.1mcg0%
Jod18.0mcg12%
Eisen2.2mg12%
Magnesium35.0mg8%
Mangan0.7mg30%
Molybdän8.0mcg18%
Phosphor220.0mg31%
Kalium180.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Natrium520.0mg23%
Zink1.8mg16%

Käsebrot mit Kaffee

Vorbemerkung


Dies ist eine Studie der Kontraste: warmes, herzhaftes Brot und geschmolzener Käse stehen der dunklen Klarheit des Kaffees gegenüber. Das Gericht ist in den Zutaten bescheiden, aber in der Balance anspruchsvoll, wobei jedes Element klar getrennt bleibt, sodass der Teller bewusst komponiert und nicht improvisiert wirkt. Zusammen serviert ergibt es ein einfaches Frühstück oder einen leichten Snack mit echter Souveränität.

Grundlegende Rezeptangaben


Gerichtskategorie: Herzhaftes Brot mit Getränk
Küche oder Herkunft: Zeitgenössisch
Art des Gangs: Frühstück oder leichter Snack
Ergibt: 1 Portion
Portionsgröße: 220 g
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Garzeit: 8 Minuten
Gesamtzeit: 13 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küchengeräte


Kleine ofenfeste Form
Backofen oder Grill
Kleiner Topf oder Kaffeebereiter
Servierteller und Tasse

Zutaten


Brot, 100 g
Käse, 40 g
Kaffee, 80 g

Zubereitung


  • 1. Den Backofen oder Grill auf 220 °C vorheizen. Das Brot in einer einzelnen Lage auf die ofenfeste Form legen.

  • 2. Den Käse gleichmäßig auf dem Brot verteilen, sodass die Oberfläche bedeckt ist, ohne weit über die Ränder hinauszulaufen.

  • 3. 6 bis 8 Minuten backen oder grillen, bis das Brot heiß und der Käse vollständig geschmolzen ist, leicht blubbert und an den Rändern eine blass goldene Farbe annimmt. Das Brot sollte am Boden knusprig bleiben und unter dem Käse zart sein.

  • 4. Den Kaffee so zubereiten, dass er heiß und aromatisch ist, dann genau 80 g in eine Tasse gießen.

  • 5. Das Käsebrot auf einen Servierteller geben und sofort zusammen mit dem Kaffee servieren.


  • Anrichten und servieren


    Das Käsebrot mittig auf einen warmen Teller legen und den Kaffee daneben in einer separaten Tasse servieren. Das Brot sollte sich knusprig, geschmolzen und kompakt präsentieren; der Kaffee sollte klar und schlicht bleiben und Kontrast bieten, statt um Aufmerksamkeit zu konkurrieren.

    Hinweise für Profis


    Die Hitze gezielt einsetzen: Das Brot muss vollständig erwärmt sein, bevor der Käse vollständig Farbe angenommen hat. Sofort servieren, solange der Käse noch geschmeidig ist und der Kaffee noch lebendig wirkt.
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