Početna / world / Европа / Švedska / Hleb sa sirom i kafom

Hleb sa sirom i kafom

Hleb sa sirom i kafom
Zabeležio/la @bibbilur | 1 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 220 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 330 kcal
17% DV
Ukupne masti 15.0g
23% DV
Mononezasićene masti5.0g
Polinezasićene masti2.0g
Zasićene masti7.0g
Ukupni ugljeni hidrati 34.0g
11% DV
Vlakna2.0g
Skrob28.0g
Šećeri4.0g
Proteini 13.0g
26% DV
Životinjski proteini10.0g
Biljni proteini3.0g

O proizvodu

Jednostavna porcija hleba sa sirom, poslužena uz kafu.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin35.0mg6%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.2mg17%
Vitamin B120.8mcg33%
Riboflavin (B2)0.3mg19%
Niacin (B3)2.5mg16%
Pantotenska kiselina (B5)0.8mg16%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin (B7)3.0mcg10%
Folat (B9)35.0mcg9%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum280.0mg28%
Hrom2.0mcg6%
Bakar0.1mcg0%
Jod18.0mcg12%
Gvožđe2.2mg12%
Magnezijum35.0mg8%
Mangan0.7mg30%
Molibden8.0mcg18%
Fosfor220.0mg31%
Kalijum180.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Natrijum520.0mg23%
Cink1.8mg16%

Hleb sa sirom i kafom

Uvod


Ovo je studija kontrasta: topao, slani hleb i rastopljeni sir naspram tamne jasnoće kafe. Jelo je skromno po sastojcima, ali zahteva preciznu ravnotežu, pri čemu se svaki element održava zasebnim kako bi tanjir delovao promišljeno, a ne improvizovano. Posluženo zajedno, postaje jednostavan doručak ili lagana užina sa pravom merom staloženosti.

Osnovne informacije o receptu


Kategorija jela: Slani hleb uz napitak
Kuhinja ili poreklo: Savremena
Vrsta obroka: Doručak ili lagana užina
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 220 g
Vreme pripreme: 5 minuta
Vreme pečenja: 8 minuta
Ukupno vreme: 13 minuta
Težina: Lako

Oprema


Mali pleh otporan na rernu
Rerna ili gril
Mala šerpa ili aparat za kafu
Tanjir za serviranje i šolja

Sastojci


Hleb, 100 g
Sir, 40 g
Kafa, 80 g

Postupak


  • 1. Zagrejte rernu ili gril na 220°C. Stavite hleb na pleh u jednom sloju.

  • 2. Ravnomerno rasporedite sir preko hleba, pokrivajući površinu bez prelivanja daleko preko ivica.

  • 3. Pecite ili grilujte 6 do 8 minuta, dok hleb ne bude vruć, a sir potpuno rastopljen, blago mehurićav i dok ne počne da dobija bledozlatnu boju po ivicama. Hleb treba da ostane hrskav pri dnu i mekan ispod sira.

  • 4. Pripremite kafu tako da bude vruća i aromatična, zatim sipajte tačno 80 g u šolju.

  • 5. Prebacite hleb sa sirom na tanjir za serviranje i odmah poslužite uz kafu sa strane.


  • Serviranje


    Stavite hleb sa sirom na sredinu toplog tanjira, a kafu pored njega u zasebnu šolju. Hleb treba da deluje hrskavo, rastopljeno i uredno; kafa treba da ostane bistra i nenametljiva, pružajući kontrast umesto da se nadmeće za pažnju.

    Profesionalne napomene


    Toplotu primenite odlučno: hleb mora biti potpuno zagrejan pre nego što sir dobije punu boju. Poslužite odmah, dok sir ostaje savitljiv, a kafa i dalje izražajna.
    Vegetarijanska
    Preuzmite na App Store