Informação Nutricional
Por porção de 220g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas5.0g
Gorduras polinsaturadas2.0g
Gorduras saturadas7.0g
Hidratos de carbono totais
34.0g
Fibra2.0g
Amido28.0g
Açúcares4.0g
Proteína animal10.0g
Proteína vegetal3.0g
Pão com Queijo e Café
Nota introdutória
Este é um estudo de contraste: pão quente e salgado com queijo derretido em contraste com a nitidez escura do café. O prato é modesto nos ingredientes, mas exigente no equilíbrio, com cada elemento mantido distinto para que o conjunto pareça intencional, e não improvisado. Servido em conjunto, torna-se um pequeno-almoço simples ou um lanche leve com verdadeira compostura.
Elementos essenciais da receita
Categoria do prato: Pão salgado com bebida
Cozinha ou origem: Contemporânea
Tipo de refeição: Pequeno-almoço ou lanche leve
Rendimento: 1 porção
Tamanho da porção: 220 g
Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de cozedura: 8 minutos
Tempo total: 13 minutos
Dificuldade: Fácil
Equipamento
Tabuleiro pequeno que possa ir ao forno
Forno ou grelhador
Panela pequena ou cafeteira
Prato de servir e chávena
Ingredientes
Pão, 100 g
Queijo, 40 g
Café, 80 g
Método
1. Pré-aqueça o forno ou o grelhador a 220°C. Coloque o pão no tabuleiro próprio para forno, numa única camada.
2. Distribua o queijo uniformemente sobre o pão, cobrindo a superfície sem o deixar ultrapassar muito as bordas.
3. Leve ao forno ou ao grelhador durante 6 a 8 minutos, até o pão estar quente e o queijo completamente derretido, a borbulhar ligeiramente e a começar a ganhar uma cor dourada pálida nas bordas. O pão deve manter-se crocante na base e macio sob o queijo.
4. Prepare o café para que fique quente e aromático, depois deite exatamente 80 g numa chávena.
5. Transfira o pão com queijo para um prato de servir e sirva imediatamente com o café ao lado.
Empratamento e serviço
Coloque o pão com queijo centrado num prato quente e disponha o café ao lado, numa chávena separada. O pão deve apresentar-se crocante, derretido e contido; o café deve manter-se límpido e sem artifícios, proporcionando contraste em vez de competir pela atenção.
Notas profissionais
Use o calor de forma decisiva: o pão deve estar bem aquecido antes de o queijo ganhar cor por completo. Sirva de imediato, enquanto o queijo se mantém maleável e o café ainda está vivo.