Начало / world / Европа / Швеция / Хляб със сирене и кафе

Хляб със сирене и кафе

Хляб със сирене и кафе
Записано от @bibbilur | 1 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 220 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 330 kcal
17% DV
Общо мазнини 15.0g
23% DV
Мононенаситени мазнини5.0g
Полиненаситени мазнини2.0g
Наситени мазнини7.0g
Общо въглехидрати 34.0g
11% DV
Фибри2.0g
Нишесте28.0g
Захари4.0g
Протеин 13.0g
26% DV
Животински протеин10.0g
Растителен протеин3.0g

Относно

Семпла порция хляб със сирене, поднесена с кафе.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин35.0mg6%
Витамин A120.0mcg13%
Тиамин (B1)0.2mg17%
Витамин B120.8mcg33%
Рибофлавин (B2)0.3mg19%
Ниацин (B3)2.5mg16%
Пантотенова киселина (B5)0.8mg16%
Витамин B60.1mg6%
Биотин (B7)3.0mcg10%
Фолат (B9)35.0mcg9%
Витамин D0.2mcg1%
Витамин E1.2mg8%
Витамин K2.0mcg2%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций280.0mg28%
Хром2.0mcg6%
Мед0.1mcg0%
Йод18.0mcg12%
Желязо2.2mg12%
Магнезий35.0mg8%
Манган0.7mg30%
Молибден8.0mcg18%
Фосфор220.0mg31%
Калий180.0mg4%
Селен18.0mcg33%
Натрий520.0mg23%
Цинк1.8mg16%

Хляб със сирене и кафе

Уводна бележка


Това е изследване на контраста: топъл, солен хляб и разтопено сирене, съпоставени с тъмната яснота на кафето. Ястието е скромно откъм съставки, но изисква прецизен баланс, като всеки елемент остава ясно разграничен, така че поднасянето да изглежда целенасочено, а не импровизирано. Поднесени заедно, те се превръщат в проста закуска или леко похапване с истинска завършеност.

Основни характеристики на рецептата


Категория на ястието: Солен хляб с напитка
Кухня или произход: Съвременна
Тип хранене: Закуска или леко похапване
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 220 g
Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 8 минути
Общо време: 13 минути
Трудност: Лесно

Оборудване


Малка огнеупорна тава
Фурна или грил
Малка касерола или кафеварка
Чиния за сервиране и чаша

Съставки


Хляб, 100 g
Сирене, 40 g
Кафе, 80 g

Начин на приготвяне


  • 1. Загрейте предварително фурната или грила до 220°C. Поставете хляба върху огнеупорната тава на един слой.

  • 2. Разпределете сиренето равномерно върху хляба, като покриете повърхността, без да му позволявате да се разтича далеч отвъд краищата.

  • 3. Печете или запичайте на грил 6 до 8 минути, докато хлябът стане горещ, а сиренето се разтопи напълно, леко забълбука и започне да придобива бледозлатист цвят по краищата. Хлябът трябва да остане хрупкав в основата и мек под сиренето.

  • 4. Пригответе кафето така, че да е горещо и ароматно, след което налейте точно 80 g в чаша.

  • 5. Прехвърлете хляба със сирене в чиния за сервиране и поднесете веднага с кафето отстрани.


  • Поднасяне и сервиране


    Поставете хляба със сирене в центъра на топла чиния и сложете кафето до него в отделна чаша. Хлябът трябва да изглежда хрупкав, разтопен и стегнат като форма; кафето трябва да остане чисто и непретенциозно, като осигурява контраст, а не се съревновава за внимание.

    Професионални бележки


    Работете с топлината решително: хлябът трябва да се затопли изцяло, преди сиренето да е придобило пълен цвят. Поднесете веднага, докато сиренето остава меко и еластично, а кафето все още е ярко.
    Вегетарианска
    Изтеглете от App Store