หน้าแรก / world / ยุโรป / สวีเดน / ขนมปังชีสกับกาแฟ

ขนมปังชีสกับกาแฟ

ขนมปังชีสกับกาแฟ
บันทึกโดย @bibbilur | ผู้ใช้ 1 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 220 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 330 kcal
17% DV
ไขมันรวม 15.0g
23% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว5.0g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง2.0g
ไขมันอิ่มตัว7.0g
คาร์โบไฮเดรตรวม 34.0g
11% DV
ใยอาหาร2.0g
แป้ง28.0g
น้ำตาล4.0g
โปรตีน 13.0g
26% DV
โปรตีนจากสัตว์10.0g
โปรตีนจากพืช3.0g

เกี่ยวกับ

เมนูง่ายๆ ที่เสิร์ฟขนมปังกับชีส พร้อมกาแฟ เหมาะสำหรับมื้อเบาๆ ที่ทำได้สะดวก

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน35.0mg6%
วิตามินเอ120.0mcg13%
วิตามินบี 10.2mg17%
วิตามินบี 120.8mcg33%
วิตามินบี 20.3mg19%
ไนอะซิน2.5mg16%
กรดแพนโททีนิก0.8mg16%
วิตามินบี 60.1mg6%
ไบโอติน3.0mcg10%
โฟเลต35.0mcg9%
วิตามินดี0.2mcg1%
วิตามินอี1.2mg8%
วิตามินเค2.0mcg2%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม280.0mg28%
โครเมียม2.0mcg6%
ทองแดง0.1mcg0%
ไอโอดีน18.0mcg12%
ธาตุเหล็ก2.2mg12%
แมกนีเซียม35.0mg8%
แมงกานีส0.7mg30%
โมลิบดีนัม8.0mcg18%
ฟอสฟอรัส220.0mg31%
โพแทสเซียม180.0mg4%
ซีลีเนียม18.0mcg33%
โซเดียม520.0mg23%
สังกะสี1.8mg16%

ขนมปังชีสกับกาแฟ

เกริ่นนำ


นี่คือการศึกษาความตัดกัน: ขนมปังร้อนรสเค็มและชีสละลายตัดกับความชัดลุ่มลึกของกาแฟ จานนี้ใช้วัตถุดิบไม่มาก แต่ต้องการความแม่นยำด้านสมดุล โดยแยกแต่ละองค์ประกอบให้ชัดเจน เพื่อให้การจัดเสิร์ฟดูตั้งใจ ไม่ใช่การด้นสด เมื่อนำมาเสิร์ฟคู่กัน จึงกลายเป็นอาหารเช้าหรือของว่างเบาๆ ที่เรียบง่ายแต่มีความนิ่งสงบอย่างแท้จริง

ข้อมูลสำคัญของสูตร


ประเภทอาหาร: ขนมปังรสคาวพร้อมเครื่องดื่ม
อาหารหรือแหล่งที่มา: ร่วมสมัย
ประเภทมื้อ: อาหารเช้าหรือของว่างเบาๆ
ปริมาณที่ได้: 1 ที่
ขนาดเสิร์ฟ: 220 g
เวลาเตรียม: 5 นาที
เวลาปรุง: 8 นาที
เวลารวม: 13 นาที
ระดับความยาก: ง่าย

อุปกรณ์


ถาดอบขนาดเล็กที่เข้าเตาอบได้
เตาอบหรือเตาย่าง
หม้อขนาดเล็กหรือเครื่องชงกาแฟ
จานเสิร์ฟและถ้วย

ส่วนผสม


ขนมปัง, 100 g
ชีส, 40 g
กาแฟ, 80 g

วิธีทำ


  • 1. อุ่นเตาอบหรือเตาย่างล่วงหน้าที่ 220°C วางขนมปังบนถาดอบเป็นชั้นเดียว

  • 2. กระจายชีสให้ทั่วบนขนมปังอย่างสม่ำเสมอ ปิดผิวหน้าโดยไม่ให้ล้นออกไปไกลเกินขอบ

  • 3. อบหรือย่าง 6 ถึง 8 นาที จนขนมปังร้อนและชีสละลายหมด มีฟองเบาๆ และเริ่มมีสีทองอ่อนที่ขอบ ขนมปังควรยังกรอบที่ฐานและนุ่มใต้ชั้นชีส

  • 4. ชงกาแฟให้ร้อนและมีกลิ่นหอม จากนั้นเทลงถ้วยให้ได้ 80 g พอดี

  • 5. ย้ายขนมปังชีสลงจานเสิร์ฟ และเสิร์ฟทันทีโดยมีกาแฟวางเคียงข้าง


  • การจัดจานและการเสิร์ฟ


    วางขนมปังชีสไว้กึ่งกลางจานอุ่น และวางกาแฟไว้ข้างๆ ในถ้วยแยกต่างหาก ขนมปังควรดูกรอบ ชีสเยิ้ม และอยู่ทรงเรียบร้อย ส่วนกาแฟควรยังคงใส เรียบง่าย และทำหน้าที่สร้างความตัดกันโดยไม่แย่งความเด่น

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ


    ใช้ความร้อนอย่างเด็ดขาด: ขนมปังต้องร้อนทั่วก่อนที่ชีสจะมีสีเต็มที่ เสิร์ฟทันที ขณะที่ชีสยังนุ่มยืดและกาแฟยังคงสดชัด
    มังสวิรัติ
    ดาวน์โหลดบน App Store