Strona główna / world / Europa / Szwecja / Pieczywo z serem i kawą

Pieczywo z serem i kawą

Pieczywo z serem i kawą
Zapisane przez @bibbilur | 1 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 220 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 330 kcal
17% DV
Tłuszcz ogółem 15.0g
23% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone5.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone2.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone7.0g
Węglowodany ogółem 34.0g
11% DV
Błonnik2.0g
Skrobia28.0g
Cukry4.0g
Białko 13.0g
26% DV
Białko zwierzęce10.0g
Białko roślinne3.0g

O produkcie

Prosty posiłek z pieczywa i sera, podawany z kawą.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina35.0mg6%
Witamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.2mg17%
Witamina B120.8mcg33%
Ryboflawina (B2)0.3mg19%
Niacyna (B3)2.5mg16%
Kwas pantotenowy (B5)0.8mg16%
Witamina B60.1mg6%
Biotyna (B7)3.0mcg10%
Folian (B9)35.0mcg9%
Witamina D0.2mcg1%
Witamina E1.2mg8%
Witamina K2.0mcg2%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń280.0mg28%
Chrom2.0mcg6%
Miedź0.1mcg0%
Jod18.0mcg12%
Żelazo2.2mg12%
Magnez35.0mg8%
Mangan0.7mg30%
Molibden8.0mcg18%
Fosfor220.0mg31%
Potas180.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Sód520.0mg23%
Cynk1.8mg16%

Chleb z serem i kawą

Wprowadzenie


To studium kontrastu: ciepły, wytrawny chleb i płynny ser zestawione z ciemną klarownością kawy. Danie jest skromne pod względem składników, ale wymagające w zachowaniu równowagi, przy czym każdy element pozostaje wyraźnie odrębny, dzięki czemu całość sprawia wrażenie zamierzonej, a nie improwizowanej. Podane razem tworzą proste śniadanie lub lekką przekąskę o prawdziwej harmonii.

Najważniejsze informacje o przepisie


Kategoria dania: Wytrawne pieczywo z napojem
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna
Rodzaj posiłku: Śniadanie lub lekka przekąska
Wydajność: 1 porcja
Wielkość porcji: 220 g
Czas przygotowania: 5 minut
Czas pieczenia: 8 minut
Łączny czas: 13 minut
Poziom trudności: Łatwy

Sprzęt


Mała żaroodporna tacka
Piekarnik lub grill
Mały rondelek lub zaparzacz do kawy
Talerz do podania i filiżanka

Składniki


Chleb, 100 g
Ser, 40 g
Kawa, 80 g

Sposób przygotowania


  • 1. Rozgrzej piekarnik lub grill do 220°C. Ułóż chleb na żaroodpornej tacce w jednej warstwie.

  • 2. Rozłóż ser równomiernie na chlebie, pokrywając powierzchnię, ale nie pozwalając mu wypływać daleko poza krawędzie.

  • 3. Piecz lub grilluj przez 6 do 8 minut, aż chleb będzie gorący, a ser całkowicie się roztopi, lekko zabąbelkuje i zacznie nabierać bladego złotego koloru na brzegach. Chleb powinien pozostać chrupiący od spodu i miękki pod serem.

  • 4. Przygotuj kawę tak, aby była gorąca i aromatyczna, następnie wlej dokładnie 80 g do filiżanki.

  • 5. Przełóż chleb z serem na talerz do podania i od razu podawaj z kawą obok.


  • Podanie


    Umieść chleb z serem centralnie na ciepłym talerzu i postaw obok kawę w osobnej filiżance. Chleb powinien prezentować się jako chrupiący, płynny i zwarty; kawa powinna pozostać klarowna i bez zbędnych dodatków, zapewniając kontrast zamiast rywalizować o uwagę.

    Uwagi profesjonalne


    Stosuj wysoką temperaturę zdecydowanie: chleb musi zostać dobrze podgrzany, zanim ser w pełni się zrumieni. Podawaj natychmiast, gdy ser pozostaje jeszcze elastyczny, a kawa wciąż zachowuje swój wyrazisty charakter.
    Wegetariańska
    Pobierz w App Store