Notitia nutritionis
Per portionem 260g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus0.2g
Adeps polyinsaturatus0.3g
Adeps saturatus0.1g
Carbohydrata totalia
35.8g
Fibra4.6g
Amylum6.4g
Sacchara24.8g
Proteinum vegetabile3.2g
De
Potio ex fructibus, maxime e fragis et musa cum parva aquae copia permixtis. Parum pinguedinis habet, mediocres saccharos naturales continet, atque nonnullam fibram, kalium et vitaminam C praebet.
Potio Fragae et Musa
Praefatio
Haec potio temperantia nititur: fructus maturi, aqua frigida, nihil amplius. Fraga nitorem et levitatem praebent, musa autem corpus, dulcedinem, et finem velutinum dat. Recte composita, pura bibitur, textura fluida sed tamen substantiosa.
Elementa essentialia recipe
Categoria ferculi: Smoothie
Culinaria sive origo: Contemporanea
Genus cursus: Potio
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 260 g
Tempus praeparationis: 5 minuta
Tempus coctionis: 0 minuta
Tempus totum: 5 minuta
Difficultas: Facilis
Instrumenta
Blender
Cribrum tenue, ad libitum
Poculum frigidum ad serviendum
Ingredientia
Fraga, calycibus remotis et emendata: 150 g
Musa, decorticata: 90 g
Aqua frigida: 20 g
Modus
1. Fraga, musam, et aquam frigidam eo ordine in blender pone. Celeritate maxima per 30 ad 45 secundas misce, donec mixtura omnino lenis sit et nullae fibrae fructuum visibiles maneant.
2. Blender siste et texturam aestima. Smoothie instar taeniae continuae effundi debet et aequaliter rosea apparere, superficie nitida et sine separatione.
3. Si finis subtilior desideratur, smoothie per cribrum tenue in poculum frigidum traice. Statim servi.
Compositio et servitium
In poculum frigidum infunde et continuo servi. Smoothie perfecta debet esse lenis, leviter spissa, et colore clara, musa rotunditatem sub notis fructus acrioribus praebente.
Notae professionales
Fructibus maturis pleno odore utere; musa immatura potionem austeram relinquet. Aquam frigidam serva ut textura recens maneat et sapor definitus permaneat. Si blender infirmus est, duobus gradibus misce potius quam mixturam cogas et eam grossam relinquas.