Smoothie ya strawberry na ndizi

Dibaji

Smoothie hii imejengwa juu ya kiasi: matunda yaliyoiva, maji baridi, na hakuna zaidi. Strawberry huleta uangavu na uchangamfu, huku ndizi ikitoa uzito, utamu, na mwisho wa velvety. Ikisawazishwa kwa usahihi, hunyweka kwa wepesi, ikiwa na umbile linalotiririka lakini lenye uzito wa kutosha.

Mambo ya msingi ya mapishi

Kategoria ya sahani: Smoothie

Vyakula au asili: Contemporary

Aina ya kozi: Kinywaji

Kiasi kinachopatikana: sehemu 1

Ukubwa wa sehemu: 260 g

Muda wa maandalizi: dakika 5

Muda wa kupika: dakika 0

Muda wa jumla: dakika 5

Ugumu: Rahisi

Vifaa

Blender

Kichujio laini, hiari

Glasi ya kutolea iliyopozwa

Viungo

Strawberry, iliyotolewa kikonyo na kukatwa vizuri: 150 g

Ndizi, iliyomenywa: 90 g

Maji baridi: 20 g

Mbinu

1. Weka strawberry, ndizi, na maji baridi kwenye blender kwa mpangilio huo. Saga kwa kasi ya juu kwa sekunde 30 hadi 45, hadi mchanganyiko uwe laini kabisa na nyuzi za matunda zisionekane.

2. Simamisha blender na tathmini umbile. Smoothie inapaswa kumiminika kwa mkondo thabiti na ionekane ya waridi sawasawa, ikiwa na uso unaong'aa na bila kutengana.

3. Ikiwa unataka umalizio laini zaidi, pitisha smoothie kwenye kichujio laini hadi kwenye glasi iliyopozwa. Tumikia mara moja.

Upambaji na utumishi

Mimina kwenye glasi iliyopozwa na utumie mara moja. Smoothie iliyokamilika inapaswa kuwa laini, nzito kidogo, na yenye rangi angavu, huku ndizi ikitoa uzito wa mviringo chini ya ladha kali zaidi za matunda.

Maelezo ya kitaalamu

Tumia matunda yaliyoiva yenye harufu kamili; ndizi isiyoiva vya kutosha itaacha kinywaji kikiwa kikavu kwa ladha. Weka maji yakiwa baridi ili umbile libaki safi na ladha ibaki sahihi. Ikiwa blender ni dhaifu, saga kwa hatua mbili badala ya kulazimisha mchanganyiko na kuacha ukiwa mb粗.