O proizvodu
Voćni smuti od jagode i banane, izblendan sa malom količinom vode. Ima malo masti, umereno prirodnih šećera i obezbeđuje nešto vlakana, kalijuma i vitamina C.
Smuti od jagode i banane
Uvodna napomena
Ovaj smuti počiva na uzdržanosti: zrelo voće, hladna voda i ništa više. Jagode daju svežinu i lakoću, dok banana daje punoću, slatkoću i baršunast završetak. Kada je pravilno izbalansiran, pije se lako, sa teksturom koja je tečna, a ipak puna.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Smuti
Kuhinja ili poreklo: Savremena
Vrsta obroka: Napitak
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 260 g
Vreme pripreme: 5 minuta
Vreme kuvanja: 0 minuta
Ukupno vreme: 5 minuta
Težina: Lako
Oprema
Blender
Fino sito, opciono
Ohlađena čaša za serviranje
Sastojci
Jagoda, očišćena i obrezana: 150 g
Banana, oljuštena: 90 g
Hladna voda: 20 g
Postupak
1. Stavite jagode, bananu i hladnu vodu u blender tim redosledom. Blendajte na velikoj brzini 30 do 45 sekundi, dok smesa ne postane potpuno glatka i ne ostanu vidljiva voćna vlakna.
2. Zaustavite blender i procenite teksturu. Smuti treba da se sipa u ravnomernom mlazu i da bude ujednačeno ružičast, sa sjajnom površinom i bez razdvajanja.
3. Ako želite finiju završnicu, procedite smuti kroz fino sito u ohlađenu čašu. Poslužite odmah.
Serviranje i posluživanje
Sipajte u ohlađenu čašu i poslužite odmah. Gotov smuti treba da bude gladak, blago gust i jarke boje, pri čemu banana daje zaokruženost ispod izraženijih voćnih nota.
Profesionalne napomene
Koristite zrelo voće punog mirisa; nedovoljno zrela banana ostaviće napitak suviše oporim. Voda treba da bude hladna kako bi tekstura ostala sveža, a ukus precizan. Ako je blender slab, blendajte u dve faze umesto da forsirate smesu i ostavite je grubom.