Domus / world / Europa / Estonia / Bubula assa lente cum oryza alba et iusco fusco

Bubula assa lente cum oryza alba et iusco fusco

Bubula assa lente cum oryza alba et iusco fusco
0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 320g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 610 kcal
31% DV
Adeps totalis 31.0g
48% DV
Adeps monoinsaturatus14.8g
Adeps polyinsaturatus2.3g
Adeps saturatus11.0g
Adeps trans1.1g
Carbohydrata totalia 47.0g
16% DV
Fibra1.5g
Amylum43.0g
Sacchara2.5g
Proteinum 31.0g
62% DV
Proteinum animale29.0g
Proteinum vegetabile2.0g

De

Patina mixta bubulae lente assae et oryzae albae cum iusco fusco sapido. Ferculum satis proteini praebet, cum pinguedine notabili et carbohydratis moderatis ex oryza.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum105.0mg19%
Vitaminum A8.0mcg1%
Thiaminum (B1)0.1mg10%
Vitaminum B122.4mcg100%
Riboflavinum (B2)0.3mg22%
Niacinum (B3)7.8mg49%
Acidum pantothenicum (B5)0.9mg18%
Vitaminum B60.6mg32%
Biotinum (B7)4.0mcg13%
Folatum (B9)18.0mcg5%
Vitaminum C1.2mg1%
Vitaminum D0.2mcg1%
Vitaminum E0.5mg3%
Vitaminum K4.0mcg3%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium34.0mg3%
Cuprum140.0mcg16%
Ferrum3.9mg22%
Magnesium38.0mg9%
Phosphorus285.0mg41%
Kalium470.0mg10%
Selenium29.0mcg53%
Natrium780.0mg34%
Zincum6.7mg61%

Bubula Assata cum Oryza Alba et Iure Fusco

Praefatio


Hoc ferculum in tacita altitudine nititur: bubula tenera, ius rite redactum, et oryza cocta ut granum mundum ac separatum maneat. Cepa et fungus assatui saporem obscurum conferunt, dum liquamen soyicum finem acuit et protrahit. Patina simplex est, sed tantum cum singulae partes disciplina tractantur.

Praecipua recipei


  • Categoria ferculi: Patina oryzae assatae

  • Culinaria sive origo: Classica hodierna

  • Genus cursus: Ferculum principale

  • Portio: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 320 g

  • Tempus praeparationis: 15 minuta

  • Tempus coctionis: 55 minuta

  • Tempus totum: 70 minuta

  • Difficultas: Moderata


  • Instrumenta


  • Cacabus gravis cum operculo

  • Cacabus mediocris

  • Cribrum tenue

  • Tabula sectoria et culter coquinaris

  • Cochlear ligneum

  • Parva patella ad serviendum vel discus humilis


  • Ingredientia


    Bubula assata et ius


  • Bubula, 120 g, in frusta 2 cm secta

  • Cepa, 30 g, tenuiter secta

  • Fungus, 40 g, sectus

  • Oleum vegetabile, 10 g

  • Liquamen soyicum, 8 g

  • Ius fuscum, 70 g


  • Oryza


  • Oryza alba, 42 g

  • Aqua, 84 g


  • Methodus


  • 1. Oryzam albam sub aqua frigida ablue donec aqua paene clara fluat. Oryzam et aquam in caccabum mediocrem coniunge, ad ebullitionem super ignem magnum adduc, deinde operi et ad ignem minimum redige. Coque per 12 minuta, tum ab igne remove et, operta, per 10 minuta quiescere sine. Grana tenera, separata, et in superficie sicca esse debent.

  • 2. Oleum vegetabile in caccabo gravi super ignem medium calefac. Cepam et fungum adde et coque per 6 ad 8 minuta, saepe movens, donec cepa translucida fiat et fungus umorem suum emiserit atque colorem capere inceperit.

  • 3. Bubulam adde et coque per 4 ad 5 minuta, frusta vertens ut exterior pars colorem crudum amittat et superficies leviter brunnescere incipiat.

  • 4. Liquamen soyicum et ius fuscum adde. Misce ut obtegantur, deinde ignem ad humilem redige. Operi et leniter assa per 25 ad 30 minuta, semel aut bis movens, donec bubula tenera sit et salsa nitida atque cohaerens. Si ius nimis densetur, parvam aquae quantitatem adde tantum si opus est ad consistentiam cochleari aptam servandam.

  • 5. Discooperi et coque adhuc per 2 ad 3 minuta, tantum donec salsa bubulae et holeribus leviter adhaereat. Ius perfectum obscurum, lene, et aptum esse debet ad tergum cochlearis obtegendum sine specie tenui.


  • In patinam componere et servire


    Oryzam in catino calido vel disco humili leviter extra medium congere. Bubulam assatam et ius eleganter iuxta et partim super oryzam infunde, ita ut salsa fluat sine granum inundando. Patina composita et aequata videri debet, oryza sub ubertate assati distincta manente.

    Notae professionales


  • Recta brunnescentia cepae et fungi essentialis est; ea iuri altitudinem dat antequam bubula plene tenera fiat.

  • Assatum lene serva. Ebullitio vehemens bubulam constringet et ius hebetabit.

  • Textura finalis flexibilis esse debet, non iurulenta: ius obtegere debet, non colligi.
  • Aequilibrata
    Depone in App Store