Domus / world / Europa / Suecia / Iogurtum cum myrtillis

Iogurtum cum myrtillis

0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 220g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 180 kcal
9% DV
Adeps totalis 5.0g
8% DV
Adeps monoinsaturatus1.5g
Adeps polyinsaturatus0.5g
Adeps saturatus3.0g
Carbohydrata totalia 22.0g
7% DV
Fibra2.0g
Sacchara18.0g
Proteinum 10.0g
20% DV
Proteinum animale10.0g

De

Portio simplex iogurti, myrtillis superpositis aut permixtis.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum25.0mg5%
Vitaminum A40.0mcg4%
Thiaminum (B1)0.1mg4%
Vitaminum B120.8mcg33%
Riboflavinum (B2)0.3mg27%
Niacinum (B3)0.3mg2%
Acidum pantothenicum (B5)0.8mg16%
Vitaminum B60.1mg5%
Biotinum (B7)2.0mcg7%
Folatum (B9)18.0mcg5%
Vitaminum C5.0mg6%
Vitaminum D0.2mcg1%
Vitaminum E0.5mg3%
Vitaminum K10.0mcg8%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium250.0mg25%
Chromium2.0mcg6%
Cuprum0.1mcg0%
Iodum35.0mcg23%
Ferrum0.3mg2%
Magnesium25.0mg6%
Manganum0.2mg9%
Molybdaenum5.0mcg11%
Phosphorus200.0mg29%
Kalium320.0mg7%
Selenium10.0mcg18%
Natrium90.0mg4%
Zincum1.0mg9%

Iogurtum cum Myrtillis Caeruleis

Praefatio


Hoc est studium continentiae: frigidus acor iogurti simplicis contra quietam dulcedinem myrtillorum caeruleorum positus. Si cum diligentia tractatur, fit non tam simplex catinus quam compositio pura et aequata. Eius pretium in puritate saporis, texturae, et proportionis positum est.

Elementa essentialia recipe


Categoria ferculi: Ferculum frigidum lacteum
Culina sive origo: Contemporanea
Genus cursus: Ientaculum vel leve bellarium
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 220 g
Tempus praeparationis: 5 minuta
Tempus coctionis: 0 minuta
Tempus totale: 5 minuta
Difficultas: Facilis

Instrumenta


Catinus ad serviendum
Cochlear parvum

Ingredientia


Iogurtum simplex, 170 g
Myrtilli caerulei, 50 g

Modus


  • 1. Pone iogurtum simplex in catino frigefacto ad serviendum et superficiem dorso cochlearis laeva, ut basis aequalis fiat.

  • 2. Disponas myrtillos caeruleos super iogurtum in strato denso et consulto, sinens nonnullos in superficie conspicuos manere ad contrastum.

  • 3. Statim servi, dum iogurtum frigidum manet et bacae firmae ac recentes sunt.


  • Ordinatio et servitium


    Servi in catino humili cum praesentatione pura et centrata. Iogurtum videri debet quasi lenis campus albus, myrtilli caerulei vero quasi moderatus coloris et dulcedinis accentus.

    Notae professionales


    Utere iogurto acore puro et manifesto; recens sapere debet potius quam grave. Myrtilli caerulei maturi sed firmi esse debent, ut formam suam servent et exactum saporis impetum contra iogurtum praebeant.
    VegetarianaSine GlutineAequilibrata
    Depone in App Store