Domus / world / Europa / Suecia / Souvlaki cum tuberibus et salsa Béarnaise

Souvlaki cum tuberibus et salsa Béarnaise

Souvlaki cum tuberibus et salsa Béarnaise
Relatum a @hokkaido | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 430g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 720 kcal
36% DV
Adeps totalis 42.0g
65% DV
Adeps monoinsaturatus18.0g
Adeps polyinsaturatus6.0g
Adeps saturatus12.0g
Carbohydrata totalia 42.0g
14% DV
Fibra4.0g
Amylum34.0g
Sacchara3.0g
Proteinum 38.0g
76% DV
Proteinum animale34.0g
Proteinum vegetabile4.0g

De

Souvlaki assatum cum tuberibus servitur et salsa Béarnaise ad latus apponitur.

Ingredientia

  • souvlaki meat 180g
  • tubera
  • béarnaise sauce 40g
  • oil or cooking fat 10g
  • seasoning/herbs 20g

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum85.0mg15%
Vitaminum A120.0mcg13%
Thiaminum (B1)0.3mg21%
Vitaminum B121.2mcg50%
Riboflavinum (B2)0.3mg27%
Niacinum (B3)10.0mg63%
Acidum pantothenicum (B5)1.8mg36%
Vitaminum B60.7mg41%
Biotinum (B7)6.0mcg20%
Folatum (B9)35.0mcg9%
Vitaminum C18.0mg20%
Vitaminum D0.8mcg4%
Vitaminum E3.5mg23%
Vitaminum K18.0mcg15%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium45.0mg5%
Chromium6.0mcg17%
Cuprum0.2mcg0%
Iodum18.0mcg12%
Ferrum2.8mg16%
Magnesium55.0mg13%
Manganum0.4mg17%
Molybdaenum12.0mcg27%
Phosphorus320.0mg46%
Kalium780.0mg17%
Selenium28.0mcg51%
Natrium780.0mg34%
Zincum4.0mg36%

Souvlaki cum Tuberculis Crocantibus et Salsa Béarnaise

PRAEFATIO:
Hoc ferculum coniungit simplicitatem souvlaki assi, solacium tuberculorum, et quietam ubertatem salsaе Béarnaise. Effectus ex contrariis pendet: caro infuscata, tuberculum tenerum, et salsa quae mollis et pura maneat. Sapor compositus esse debet, non gravis, ut unumquodque elementum distinctum sit et rite condiatur.

RES NECESSARIAE RECIPAE:
Categoria ferculi: Ferculum principale
Culina sive origo: Graeca inspirata
Genus cursus: Prandium aut cena
Portiones: 1 portio
Magnitudo portionis: 430 g
Tempus praeparationis: 15 minuta
Tempus coctionis: 25 minuta
Tempus totale: 40 minuta
Difficultas: Moderata

INSTRUMENTA:
Patella gravis aut patella craticulata
Parva cacabus
Lamina coquinaria
Pelvis miscendi
Forcipes
Culter acutus

INGREDIENTIA:
Caro souvlaki: 180 g
Tubercula, decorticata et in partes aequales secta: 180 g
Oleum aut adeps ad coquendum: 10 g
Condimenta/herbae: 20 g
Salsa Béarnaise: 40 g

METHODUS:
  • 1. Aquam in caccabo mediocri ad ebullitionem constantem perduc. Tubercula adde et coque per 8 ad 10 minuta, donec margines facile cedant cuspidi cultri sed media integra maneant. Bene cola et sine ut vapor e superficie per 2 minuta evanescat.


  • 2. Oleum aut adipem ad coquendum in patella gravi aut patella craticulata super ignem medium-altum calefac. Carnem souvlaki uno strato adde et coque per 6 ad 8 minuta, vertendo prout opus est, donec foris alte infuscata sit et modo percocta. Caro sucosa manere debet, cum clara caramelizatione et nullo centro crudo.


  • 3. Tubercula in eandem patellam adde et coque per 8 ad 10 minuta, interdum vertendo, donec aurea et crocantia in pluribus lateribus fiant. Exterior pars firma et leviter bullata esse debet, dum interior tenera manet.


  • 4. Carnem et tubercula condimentis/herbis condi, breviter iactando aut vertendo ut sapor aequaliter adhaereat. Ab igne remove et quiescere sine per 2 minuta, ut suci considant et superficies crocantes maneant.


  • 5. Salsam Béarnaise leniter in parvo caccabo super ignem valde humilem per 1 ad 2 minuta calefac, assidue movendo. Paulum laxari et nitida fieri debet, sed ebullire aut separari non debet.


  • INSTRUCTIO IN PATINA ET MINISTRATIO:
    Tubercula tamquam basim compositam aut lunam crescentem in patina dispone. Souvlaki iuxta ea in linea pura pone, deinde salsam Béarnaise iuxta carnem aut leviter super eam cochleari infunde, marginibus visibilibus servatis. Statim ministra, dum tubercula crocant et salsa calida ac fluida manet.

    NOTAE PROFESSIONALES:
    Tubercula post ebullitionem sicca serva; umor superficialis rectam infuscationem impedit. Patellam ne compleas nimis, alioquin caro vaporabitur potius quam aduratur. Béarnaise leniter calefacienda est et numquam vehementer, alioquin textura eius corruet.
    Sine GlutineAequilibrata
    Depone in App Store