
每份 430 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
烤制的希腊烤肉串搭配土豆,并配上一份贝亚恩酱。每份720卡路里,含38克蛋白质;土豆以香草调味并煎至外脆内软。
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 85.0mg | 15% | |
| 维生素A | 120.0mcg | 13% | |
| 维生素B1 | 0.3mg | 21% | |
| 维生素B12 | 1.2mcg | 50% | |
| 维生素B2 | 0.3mg | 27% | |
| 烟酸 | 10.0mg | 63% | |
| 泛酸 | 1.8mg | 36% | |
| 维生素B6 | 0.7mg | 41% | |
| 生物素 | 6.0mcg | 20% | |
| 叶酸 | 35.0mcg | 9% | |
| 维生素C | 18.0mg | 20% | |
| 维生素D | 0.8mcg | 4% | |
| 维生素E | 3.5mg | 23% | |
| 维生素K | 18.0mcg | 15% |
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 45.0mg | 5% | |
| 铬 | 6.0mcg | 17% | |
| 铜 | 0.2mcg | 0% | |
| 碘 | 18.0mcg | 12% | |
| 铁 | 2.8mg | 16% | |
| 镁 | 55.0mg | 13% | |
| 锰 | 0.4mg | 17% | |
| 钼 | 12.0mcg | 27% | |
| 磷 | 320.0mg | 46% | |
| 钾 | 780.0mg | 17% | |
| 硒 | 28.0mcg | 51% | |
| 钠 | 780.0mg | 34% | |
| 锌 | 4.0mg | 36% |