Cocos exsiccatus gratus
Cocos exsiccatus gratus est caro cocois siccata, cum 660 caloriis per 100 g. Texturam divitem addit placentis et bellariis.
De
Cocos exsiccatus gratus est caro cocois siccata et grata, sapore dulci, nucino, tropico, et textura mandenda. Vulgo adhibetur in pistrino, bellariis, granola, iuribus aromaticis, atque ut superpositio frumentis vel iogurto.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
660 kcal
33% DV
Adeps totalis
64.5g
99% DV
Vitaminum D57.2g
Vitaminum K5.0g
Thiaminum (B1)1.5g
Carbohydrata totalia
23.7g
8% DV
Folatum (B9)16.3g
Vitaminum B127.4g
Proteinum
6.9g
14% DV
Proteinum vegetabile6.9g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 12.1mg | 2% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 6% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacinum (B3) | 0.5mg | 3% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.3mg | 6% | |
| Vitaminum B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folatum (B9) | 26.0mcg | 7% | |
| Vitaminum C | 3.3mg | 4% | |
| Vitaminum E | 0.2mg | 2% | |
| Vitaminum K | 0.2mcg | 0% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 26.0mg | 3% | |
| Ferrum | 3.3mg | 18% | |
| Magnesium | 90.0mg | 21% | |
| Phosphorus | 206.0mg | 29% | |
| Kalium | 543.0mg | 12% | |
| Selenium | 10.1mcg | 18% | |
| Natrium | 37.0mg | 2% | |
| Zincum | 1.1mg | 10% |
Recetae cum Cocos exsiccatus gratus (0)
Nondum recetae cum hoc ingrediente inventae sunt.