Musa

Musa
Relatum a @olivermargetts | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 118g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 105 kcal
5% DV
Adeps totalis 0.4g
1% DV
Adeps monoinsaturatus0.0g
Adeps polyinsaturatus0.1g
Adeps saturatus0.1g
Carbohydrata totalia 27.0g
9% DV
Fibra3.1g
Amylum9.5g
Sacchara14.4g
Proteinum 1.3g
3% DV
Proteinum vegetabile1.3g

De

Una musa mediocris. Fructus est humilis pinguedinis, qui praecipue carbohydrata praebet, inter quae sacchara naturalia et amylum, una cum fibra et potassio.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum11.6mg2%
Vitaminum A4.0mcg0%
Thiaminum (B1)0.0mg3%
Riboflavinum (B2)0.1mg7%
Niacinum (B3)0.8mg5%
Acidum pantothenicum (B5)0.4mg8%
Vitaminum B60.4mg25%
Biotinum (B7)0.2mcg1%
Folatum (B9)24.0mcg6%
Vitaminum C10.3mg11%
Vitaminum E0.1mg1%
Vitaminum K0.6mcg1%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium6.0mg1%
Cuprum92.0mcg10%
Ferrum0.3mg2%
Magnesium32.0mg8%
Phosphorus26.0mg4%
Kalium422.0mg9%
Selenium1.2mcg2%
Natrium1.0mg0%
Zincum0.2mg2%

Musa, matura et sine ornatu apposita

Praefatio


Musa ad maturitatem perfectam perducta nullo ornamento eget. Pretium eius in aequilibrio positum est: dulcedo, odor suavis, et textura cedens quae tamen pura manet nec nauseam affert. Haec praeparatio fructum prorsus talem qualis est servat, eum disciplina exhibens quae ingrediente tacitae auctoritatis convenit.

Elementa essentialia recipe


  • Categoria ferculi: Praeparatio fructus

  • Culinaria sive origo: Universalis

  • Genus cursus: Gustatio vel bellarium leve

  • Portio: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 118 g

  • Tempus praeparationis: 2 minuta

  • Tempus coctionis: 0 minuta

  • Tempus totale: 2 minuta

  • Difficultas: Facilis


  • Instrumenta


  • Tabula parva ad secandum

  • Culterculus ad purgandum

  • Patina ad serviendum


  • Ingredientia


    Ingrediens principale


  • Musa, decorticata: 118 g


  • Methodus


  • 1. Elige musam plene maturam, cortice laete flavo et maculis perpaucis tantum conspersam. Fructus satis firmus esse debet ut formam suam retineat, sed sub cortice molliter cedens.

  • 2. Musam diligenter decortica ne caro laedatur. Si integra apponitur, eam intactam relinque; si in partes secatur, divide in frusta aequalia singula 12 ad 15 g pendentia, ad compositionem ordinatam.

  • 3. Musam in patina frigida ad serviendum dispone in una linea simplici et deliberata aut in arcu simplici. Caro munda, nitida, et integra apparere debet.


  • In patina componere et servire


    Statim post decorticationem servias. Musam cum moderatione exhibe, ut forma et color naturales in primis maneant.

    Notae professionales


    Utere tantum fructu ad summam maturitatem pervento; musa immatura acerbe sapiet, dum fructus nimis maturus textura corruet. Omni in gradu leniter tracta, ut superficies laevis et exhibitio accurata elegansque conserventur.
    VeganVegetarianaPaleoSine GlutineSine LacteisAequilibrata
    Depone in App Store