klevų sirupas
Klevų sirupas – medžių sulčių saldiklis, turintis 260 kcal/100 g ir kalio. Naudokite blynams, kepiniams ir glajams.
Apie
Klevų sirupas – saldus, gintaro spalvos sirupas, gaminamas koncentruojant klevų medžių sulą. Jis pasižymi sodriu, į karamelę panašiu skoniu ir dažnai naudojamas kaip blynų pagardas, saldiklis kepiniams bei glajus mėsai ar daržovėms.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
260 kcal
13% DV
Iš viso riebalų
0.0g
0% DV
Iš viso angliavandenių
67.0g
22% DV
Vitaminas B1260.5g
Baltymai
0.0g
0% DV
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 1.6mg | 0% | |
| Tiaminas (B1) | 0.1mg | 6% | |
| Riboflavinas (B2) | 1.3mg | 98% | |
| Niacinas (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.0mg | 1% | |
| Vitaminas B6 | 0.0mg | 0% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 102.0mg | 10% | |
| Geležis | 0.1mg | 1% | |
| Magnis | 21.0mg | 5% | |
| Fosforas | 2.0mg | 0% | |
| Kalis | 212.0mg | 5% | |
| Selenas | 0.8mcg | 1% | |
| Natris | 12.0mg | 1% | |
| Cinkas | 1.5mg | 13% |
Receptai su klevų sirupas (3)
Pusryčių lėkštė su blynais, keptu kiaušiniu, šonine, skrebučiu, apelsinų sultimis ir kava
1315 kcal
Avižinės košės dubenėlis su žemės riešutų sviestu, uogų kompotu, jogurtu ir granola
560 kcal
Amerikietiški blynai su sviestu ir klevų sirupu
520 kcal