hlynsíróp
Hlynsíróp er sætuefni úr trjásafa með 260 hitaeiningar á 100 g og áberandi kalíum. Notað á pönnukökur, í bakstur og gljáa.
Um
Hlynsíróp er sætt, rafgult síróp sem er búið til með því að sjóða niður safa úr hlyntrjám. Það hefur ríkulegt, karamellulíkt bragð og er algengt sem álegg á pönnukökur, sætuefni í bakstri og gljái á kjöt eða grænmeti.
Næringargildi
Í 100 g
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
260 kcal
13% DV
Heildarfita
0.0g
0% DV
Heildarkolvetni
67.0g
22% DV
B12-vítamín60.5g
Prótein
0.0g
0% DV
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 1.6mg | 0% | |
| Þíamín (B1) | 0.1mg | 6% | |
| Ríbóflavín (B2) | 1.3mg | 98% | |
| Níasín (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.0mg | 1% | |
| B6-vítamín | 0.0mg | 0% |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 102.0mg | 10% | |
| Járn | 0.1mg | 1% | |
| Magnesíum | 21.0mg | 5% | |
| Fosfór | 2.0mg | 0% | |
| Kalíum | 212.0mg | 5% | |
| Selen | 0.8mcg | 1% | |
| Natríum | 12.0mg | 1% | |
| Sink | 1.5mg | 13% |
Uppskriftir með hlynsíróp (3)
Morgunverðardiskur með pönnukökum, steiktu eggi, beikoni, ristuðu brauði, appelsínusafa og kaffi
1315 kcal
Hafragrautarskál með hnetusmjöri, berjasaft, jógúrti og granóla
560 kcal
amerískar pönnukökur með smjöri og hlynsírópi
520 kcal