sirup maple
Sirup maple adalah pemanis dari getah pohon dengan 260 kalori per 100g dan kalium yang menonjol. Cocok untuk pancake, baking, dan glasir.
Tentang
Sirup maple adalah sirup manis berwarna amber yang dibuat dengan memekatkan getah pohon maple. Rasanya kaya, mirip karamel, dan umum digunakan sebagai topping pancake, pemanis untuk baking, serta glasir untuk daging atau sayuran.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
260 kcal
13% DV
Total Lemak
0.0g
0% DV
Total Karbohidrat
67.0g
22% DV
Vitamin B1260.5g
Protein
0.0g
0% DV
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 1.6mg | 0% | |
| Vitamin B1 | 0.1mg | 6% | |
| Vitamin B2 | 1.3mg | 98% | |
| Niasin | 0.3mg | 2% | |
| Asam Pantotenat | 0.0mg | 1% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 0% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 102.0mg | 10% | |
| Zat Besi | 0.1mg | 1% | |
| Magnesium | 21.0mg | 5% | |
| Fosfor | 2.0mg | 0% | |
| Kalium | 212.0mg | 5% | |
| Selenium | 0.8mcg | 1% | |
| Natrium | 12.0mg | 1% | |
| Seng | 1.5mg | 13% |
Resep dengan sirup maple (3)
Paket sarapan dengan pancake, telur goreng, bacon, roti panggang, jus jeruk, dan kopi
1315 kcal
Mangkuk oatmeal dengan selai kacang, kompot beri campur, yogurt, dan granola
560 kcal
Pancake Amerika dengan Mentega dan Sirup Maple
520 kcal