Strona główna / world / Europa / Szwecja / Chipsy ziemniaczane w miseczce

Chipsy ziemniaczane w miseczce

Chipsy ziemniaczane w miseczce
Zapisane przez @hokkaido | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 42 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 225 kcal
11% DV
Tłuszcz ogółem 14.7g
23% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone6.8g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone4.4g
Kwasy tłuszczowe nasycone3.1g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem 22.5g
8% DV
Błonnik1.8g
Skrobia20.4g
Cukry0.3g
Białko 2.7g
5% DV
Białko roślinne2.7g

O produkcie

Mała miseczka klasycznych solonych chipsów ziemniaczanych. Kaloryczna przekąska, w której większość energii pochodzi z tłuszczu i skrobi; zawiera mało białka i umiarkowaną ilość sodu.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina10.0mg2%
Tiamina (B1)0.1mg6%
Ryboflawina (B2)0.0mg2%
Niacyna (B3)1.1mg7%
Kwas pantotenowy (B5)0.3mg7%
Witamina B60.3mg19%
Biotyna (B7)1.5mcg5%
Folian (B9)12.0mcg3%
Witamina C5.0mg6%
Witamina E1.2mg8%
Witamina K7.0mcg6%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń10.0mg1%
Miedź120.0mcg13%
Żelazo0.6mg3%
Magnez25.0mg6%
Fosfor65.0mg9%
Potas500.0mg11%
Selen1.2mcg2%
Sód250.0mg11%
Cynk0.3mg3%

Cienkie chipsy ziemniaczane z solą morską

Wprowadzenie


Te chipsy ziemniaczane opierają się na powściągliwości: czysty smak ziemniaka, sucha, chrupka struktura i precyzyjne wykończenie solą. Powodzenie tego dania zależy od cienkiego, równego krojenia i uważnego smażenia, dzięki czemu każdy chips wychodzi bladozłoty, kruchy i lekki. Podane po prostu, są esencjonalne i dopracowane.

Najważniejsze informacje o przepisie


Kategoria dania: Przekąska
Kuchnia lub pochodzenie: Klasyczna
Rodzaj posiłku: Przystawka lub przekąska
Liczba porcji: 1 porcja
Wielkość porcji: 42 g
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 8 minut
Łączny czas: 18 minut
Poziom trudności: Łatwy

Sprzęt


Mandolina lub ostry nóż
Garnek z grubym dnem lub frytkownica
Termometr
Łyżka cedzakowa lub szumówka
Ręczniki papierowe
Mała miseczka do podania

Składniki


Ziemniak, obrany i pokrojony w bardzo cienkie plasterki: 30 g
Olej roślinny: 12 g
Sól: 0.5 g

Sposób przygotowania


  • 1. Umieść plasterki ziemniaka w misce z zimną wodą na 2 minuty, następnie dokładnie odcedź i całkowicie osusz ręcznikami papierowymi. Przed smażeniem plasterki muszą być pozbawione wilgoci na powierzchni.


  • 2. Rozgrzej olej roślinny w garnku z grubym dnem do 175°C. Utrzymuj tę temperaturę przez cały czas smażenia; olej powinien wyraźnie pracować, ale nie dymić.


  • 3. Smaż plasterki ziemniaka w jednej warstwie przez 3 do 4 minut, obracając w razie potrzeby, aż staną się bladozłote, chrupiące i przestaną intensywnie bąbelkować. Wyjmij je natychmiast i odsącz na ręcznikach papierowych.


  • 4. Dopraw chipsy solą, gdy są jeszcze ciepłe, delikatnie je podrzucając, aby sól równomiernie przylgnęła. Gotowe chipsy powinny być suche, sztywne i delikatnie pęcherzykowate.


  • Nakładanie i podanie


    Ułóż chipsy luźno w małej miseczce do podania, pozostawiając krawędzie widoczne i nienaruszone. Podawaj natychmiast, gdy ich struktura jest najbardziej krucha i czysta.

    Uwagi profesjonalne


    Równe krojenie jest niezbędne; brak jednolitości powoduje nierówny kolor i strukturę. Dokładne osuszenie ziemniaka przed smażeniem zapobiega pryskaniu i sprzyja uzyskaniu chrupkiej powierzchni. Sól należy dodać od razu, gdy chipsy wciąż zachowują resztkowe ciepło.
    WegańskaWegetariańskaBez glutenuBez nabiału
    Pobierz w App Store