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Patatine fritte in ciotola

Patatine fritte in ciotola
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Valori nutrizionali

Per porzione da 42 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 225 kcal
11% DV
Grassi totali 14.7g
23% DV
Grassi monoinsaturi6.8g
Grassi polinsaturi4.4g
Grassi saturi3.1g
Grassi trans0.1g
Carboidrati totali 22.5g
8% DV
Fibre1.8g
Amido20.4g
Zuccheri0.3g
Proteine 2.7g
5% DV
Proteine vegetali2.7g

Informazioni

Una piccola ciotola di patatine fritte classiche salate. Snack molto energetico, con la maggior parte delle calorie da grassi e amidi, poco sodio e poche proteine.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina10.0mg2%
Tiamina (B1)0.1mg6%
Riboflavina (B2)0.0mg2%
Niacina (B3)1.1mg7%
Acido pantotenico (B5)0.3mg7%
Vitamina B60.3mg19%
Biotina (B7)1.5mcg5%
Folato (B9)12.0mcg3%
Vitamina C5.0mg6%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K7.0mcg6%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio10.0mg1%
Rame120.0mcg13%
Ferro0.6mg3%
Magnesio25.0mg6%
Fosforo65.0mg9%
Potassio500.0mg11%
Selenio1.2mcg2%
Sodio250.0mg11%
Zinco0.3mg3%

Chips di patate sottili con sale marino

Nota introduttiva


Queste chips di patate si basano sulla misura: un sapore di patata pulito, una frattura secca e croccante, e una finitura di sale precisa. La riuscita del piatto dipende da fette sottili e uniformi e da una frittura attenta, così che ogni chips risulti di un pallido color oro, friabile e leggera. Servite con semplicità, sono essenziali e precise.

Elementi essenziali della ricetta


Categoria del piatto: Snack
Cucina o origine: Classica
Tipo di portata: Antipasto o snack
Resa: 1 porzione
Dimensione della porzione: 42 g
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 8 minuti
Tempo totale: 18 minuti
Difficoltà: Facile

Attrezzatura


Mandolina o coltello affilato
Casseruola pesante o friggitrice
Termometro
Schiumarola a ragno o cucchiaio forato
Carta assorbente
Piccola ciotola da portata

Ingredienti


Patata, sbucciata e tagliata molto sottile: 30 g
Olio vegetale: 12 g
Sale: 0,5 g

Procedimento


  • 1. Metti le fette di patata in una ciotola di acqua fredda per 2 minuti, poi scolale accuratamente e asciugale completamente con carta assorbente. Le fette devono essere prive di umidità superficiale prima della frittura.


  • 2. Scalda l'olio vegetale in una casseruola pesante fino a 175°C. Mantieni questa temperatura per tutta la frittura; l'olio deve essere attivo ma non fumante.


  • 3. Friggi le fette di patata in un solo strato per 3-4 minuti, girandole se necessario, finché non saranno di un pallido color oro, croccanti e non faranno più bolle vigorose. Toglile immediatamente e scolale su carta assorbente.


  • 4. Condisci le chips con il sale mentre sono ancora calde, mescolandole delicatamente in modo che il sale aderisca in modo uniforme. Le chips finite devono essere asciutte, rigide e delicatamente bollose.


  • Impiattamento e servizio


    Disponi le chips in modo soffice in una piccola ciotola da portata, lasciando che i bordi rimangano visibili e intatti. Servi immediatamente, quando la consistenza è al massimo della sua friabilità e pulizia.

    Note professionali


    Il taglio uniforme è essenziale; le irregolarità producono colore e consistenza non omogenei. Asciugare accuratamente la patata prima della frittura evita gli schizzi e favorisce una superficie croccante. Il sale deve essere applicato subito, mentre le chips conservano ancora il calore residuo.
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