Начало / world / Европа / Швеция / Картофен чипс в купичка за сервиране

Картофен чипс в купичка за сервиране

Картофен чипс в купичка за сервиране
Записано от @hokkaido | 0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 42 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 225 kcal
11% DV
Общо мазнини 14.7g
23% DV
Мононенаситени мазнини6.8g
Полиненаситени мазнини4.4g
Наситени мазнини3.1g
Транс мазнини0.1g
Общо въглехидрати 22.5g
8% DV
Фибри1.8g
Нишесте20.4g
Захари0.3g
Протеин 2.7g
5% DV
Растителен протеин2.7g

Относно

Малка купичка обикновен солен картофен чипс. Калорична закуска, при която повечето калории идват от мазнини и нишесте, с умерено количество натрий и ниско съдържание на протеин.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин10.0mg2%
Тиамин (B1)0.1mg6%
Рибофлавин (B2)0.0mg2%
Ниацин (B3)1.1mg7%
Пантотенова киселина (B5)0.3mg7%
Витамин B60.3mg19%
Биотин (B7)1.5mcg5%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Витамин C5.0mg6%
Витамин E1.2mg8%
Витамин K7.0mcg6%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций10.0mg1%
Мед120.0mcg13%
Желязо0.6mg3%
Магнезий25.0mg6%
Фосфор65.0mg9%
Калий500.0mg11%
Селен1.2mcg2%
Натрий250.0mg11%
Цинк0.3mg3%

Фини картофени чипсове с морска сол

Увод


Тези картофени чипсове са изградени върху сдържаност: чист картофен вкус, суха, хрупкава чупливост и прецизен завършек със сол. Успехът на ястието се крие в тънкото, равномерно нарязване и внимателното пържене, така че всеки чипс да излезе бледозлатист, крехък и лек. Поднесени семпло, те са първични и прецизни.

Основни данни за рецептата


Категория на ястието: Снак
Кухня или произход: Класическа
Тип ястие: Предястие или снак
Добив: 1 порция
Размер на порция: 42 g
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 8 минути
Общо време: 18 минути
Трудност: Лесно

Оборудване


Мандолина или остър нож
Тежка тенджера или фритюрник
Термометър
Решетъчна лъжица или шумовка
Кухненска хартия
Малка купичка за сервиране

Съставки


Картоф, обелен и нарязан на много тънки резени: 30 g
Растително олио: 12 g
Сол: 0.5 g

Начин на приготвяне


  • 1. Поставете резените картоф в купа със студена вода за 2 минути, след което ги отцедете много добре и ги подсушете напълно с кухненска хартия. Преди пържене по резените не трябва да има повърхностна влага.


  • 2. Загрейте растителното олио в тежка тенджера до 175°C. Поддържайте тази температура през цялото пържене; олиото трябва да е активно, но да не пуши.


  • 3. Изпържете картофените резени на един слой за 3 до 4 минути, като ги обръщате при нужда, докато станат бледозлатисти, хрупкави и спрат да бълбукат силно. Извадете ги веднага и ги отцедете върху кухненска хартия.


  • 4. Овкусете чипсовете със солта, докато са още топли, като ги разбъркате внимателно, за да полепне солта равномерно. Готовите чипсове трябва да са сухи, твърди и с деликатни мехурчета по повърхността.


  • Поднасяне и сервиране


    Насипете чипсовете свободно в малка купичка за сервиране, като оставите краищата видими и неначупени. Поднесете веднага, докато текстурата е най-крехка и чиста.

    Професионални бележки


    Равномерното нарязване е съществено; нееднаквостта води до неравномерен цвят и текстура. Старателното подсушаване на картофа преди пържене предотвратява пръскане и спомага за хрупкава повърхност. Солта трябва да се добави веднага, докато чипсовете все още задържат остатъчна топлина.
    ВеганскаВегетарианскаБез глутенБез млечни продукти
    Изтеглете от App Store